青蘿蔔的餐飲精選

食材明細主料青蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）配料胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）味精（適量）麪粉（適量）清淡（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青蘿蔔素丸子的做法步驟1、看看原料吧2、青蘿蔔搓成絲，剁碎，稍微擠一擠水分。3、香菜切碎備用。4...

“最近感冒沒有食慾，只想喝點清淡的東西，正好家裏有一個青蘿蔔，做個青蘿蔔疙瘩湯吧。”食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）麪粉（1碗）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔疙瘩湯的做法步驟1、青蘿蔔和洗淨切成...

食材明細主料海蜇絲（130克）青蘿蔔（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）白糖（1勺）香醋（2勺）芝麻油（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海蜇絲拌青蘿蔔的做法步驟1、食材：海蜇絲、青蘿蔔（已清洗去皮擦成絲）。2、將海蜇絲拆開包裝放在已擦成...

每一種蔬菜都會衍生許多不同類型，比如瓜類，就有冬瓜、黃瓜、南瓜等，白菜就有大白菜、小白菜、樸兒白等，那蘿蔔也是大家所熟知的，也分為許多種，像胡蘿蔔，白蘿蔔，青蘿蔔等等，那麼這些蘿蔔只是顏色的不同嗎，他們有什麼區別呢，比如青...

食材明細主料蝦味球（100克）青蘿蔔（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦味球炒青蘿蔔的做法步驟1、食材：蝦味球、青蘿蔔（已清洗去皮擦成絲）。2、將蝦味球拆開包裝，放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒...

“這個菜我也是第一次做。為了給孩子一個好胃口想辦法也讓她吃好，我就試着做了這道菜。果然大家都喜歡這道菜吃完了。”食材明細主料小公雞（1000g）輔料青蘿蔔（500g）朝天椒（適量）料酒（適量）花椒（適量）大料（適量）油（適量）中辣（口味）燉（工...

食材明細主料麪粉（210克）青蘿蔔（1根）豬肉末（180克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔豬肉餡餡餅的做法步驟1、食材：麪粉2、青蘿蔔（已清洗）、豬肉末3、在麪粉逐步加熱水和...

吃。每個人的飲食習慣不同，所處的地域不同，立冬時吃的美食也會不一樣。立冬的美食比較多，除了吃青蘿蔔，也會吃餃子、生葱、甘蔗、炒香飯。餃子是傳統的麪食，是由麪皮、精肉、蔬菜等食材製作而成。餃子包好以後，可以煮着吃，也...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青蘿蔔：1只白菜：半顆羊肉餡：300粉絲：適量輔料葱：半顆姜：一小塊蒜：一瓣老抽，生抽，芝麻油，鹽，八角，生粉：適量具體步驟1.青蘿蔔洗淨切三角塊，白菜洗淨切菱形塊。2....

食材明細主料青蘿蔔（1個）輔料幹辣椒（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青蘿蔔的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，去皮，切成細絲2、鍋燒熱，放入適量油，油温五成熱時將蘿蔔絲放入鍋中翻炒3、蘿蔔絲斷生後，放入一湯勺水4、...

“東北燉菜~~好吃又營養哦~~青蘿蔔富含人體所需的營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣。除生食外，還可做湯，幹醃、鹽漬和製做泡菜等。凍豆腐是就是把豆腐冷凍以後再食用。冷凍後的豆腐發生了物理變...

“今天把肉和蘿蔔一起放進去了，雖然胡蘿蔔和蘿蔔會很軟，但是會喝飽水，別有一番滋味哦”食材明細主料牛肉（500克）輔料胡蘿蔔（一根）青蘿蔔（半個）五香粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）蔬菜雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：100青蘿蔔：兩個鹽：少許十三香：少許味精：少許醋：少許香油：少許白菜：適量香菜：少許輔料具體步驟1.把青蘿蔔切成塊備用2.麪粉倒進蘿蔔裏開始揉麪醒倆分...

食材明細主料五花肉（適量）青蘿蔔乾（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔乾扣肉的做法步驟1、五花肉冷水下鍋焯水5分鐘撈出洗淨浮沫。2、鍋中重新加水，放入五...

對於孕媽媽來説，食物的營養就是供給她和寶寶能量的紐帶，所以在懷孕的時候，總是對食物特別的注意。為了讓肚子裏的寶寶安然無恙地直到出身，媽媽們付出了多少努力。有一些食物，其實孕媽媽們也不知道能不能吃，比如説青蘿蔔，本篇...

食材明細主料青蘿蔔（半根）海蝦（8只）粉條（一把）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔蝦湯的做法步驟1、青蘿蔔切絲，粉條提前泡軟，海蝦剪掉蝦槍部分，葱白葱葉分開切。2、蝦抽出蝦線。3、起鍋...

“北方的蘿蔔和南方的做法完美碰撞，成品晶瑩剔透，口感QQ彈彈，沒有一點辛辣味，只有蘿蔔的清甜味，蘸點調味汁好吃得停不下口。”食材明細主料青水果蘿蔔（0.5個）輔料土豆澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）玉米胚芽油（適量）清淡（口味）蒸（工...

“青蘿蔔，清熱生津、涼血止血、消食化滯，高血壓，高血脂者宜多食用。”食材明細主料青蘿蔔（半個）輔料胡蘿蔔（一片）鹽（少許）油（少許）蒜末（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔清湯的做法步驟1、青蘿蔔切絲，蒜頭拍碎剁末，胡蘿...

“在飯館這個是鍋仔的，但是家裏沒這個條件，弄個桌上鍋，暖暖呼呼的，美極啦！”食材明細主料青蘿蔔（適量）扇貝肉（適量）蝦仁（適量）粉絲（適量）調料奶（半袋）水（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔粉絲扇貝湯的做法...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肉是我非常喜歡的食物。喜歡到什麼程度呢？喜歡到每天都可以有牛肉吃，今天牛肉有新的做法啦，於是覺得自己下廚做一餐健康的午飯。今天要講的這道菜就是...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常牛肉燉青蘿蔔的做法--不知道大家有沒有吃過牛肉燉青蘿蔔呢，我喜歡吃青蘿蔔，青蘿蔔是一種百搭的食材，尤其與肉食搭配一起味道會更棒，特別是和牛肉一起...

食材明細主料青蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸青蘿蔔肉丸的做法步驟1、青蘿蔔刨絲。2、加入適量鹽醃製出水。3、肉剁碎。4、葱...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘排骨相當於豬身上的其他部位，應該是很多朋友都喜歡吃的。排骨的做法很多，可以燉湯，今天我們要做的就是營養青蘿蔔紅燒排骨。白蘿蔔又被譽為人蔘，白蘿蔔和...

“青蘿蔔也叫水果蘿蔔；生吃，生津潤肺化痰，熟吃，開胃解膩助消化”食材明細主料青蘿蔔（150g）五花肉（適量100g）蒸魚豉油（適量）輔料鹽（1勺）生抽（5勺（5ml））料酒（5勺）胡椒粉（少許）五香粉（少許）蠔油（2勺）葱末（20克）薑末（2g）香油（3勺）生粉（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）...

“青蘿蔔，是秋冬季最普通的菜。什麼季節，吃什麼菜，順應氣候和時節，用簡單食材，吃合口的飯，才是人間煙火！”食材明細主料青蘿蔔（1500g）輔料蒜（100g）姜（60g）青紅辣椒（70g）花椒（10g）調料生抽（80g）老抽（30g）白砂糖（60g）鹽（30g）食用醋（40g）味精（少許或...