三色米大茬粥怎麼做好吃的餐飲精選

“大茬就是粉碎的玉米顆粒，用來熬粥味道相當不錯。”食材明細主料大茬（4把）輔料純淨水（若干）調料紅米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色米大茬粥的做法步驟1、取紅米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗乾淨...

“據說糙米營養比精米好很多且更具有飽腹感，是愛美瘦身人士的首選食材之一。加點綠豆，清熱去火。”食材明細主料三色糙米（半杯）綠豆（半杯）輔料清水（6杯）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色糙米綠豆粥的做法步驟1、取綠豆2...

“營養好看的主食。”食材明細主料大米（適量）輔料山藥（適量）紫薯（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色米飯的做法步驟1、主要原料。2、山藥，紫薯，紅薯去皮洗淨。3、山藥，紫薯紅薯分別切小丁備用。4、大米淘洗幹...

食材明細主料茬子（適量）輔料韭菜（適量）豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）配料蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）大料粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）湯茬子的做法步驟1、所有材料洗乾淨。2、茬子用水泡一會兒。3、韭菜...

“陰米是加工過的一種米。陰米用洞庭湖區優質晚糯米蒸熟後陰乾而成，具有綠色食品特點，味香，可以單用煮粥或與綠豆混合煮粥。可用開水衝熟成粥作快餐。還可炸米泡或炒熟碾粉用開水泡食，具有暖脾、補中益氣等效用。（摘抄）大雪...

“冬天是個適合喝粥的季節，暖暖的感知食物的溫度，這款糯米粥色澤漂亮，口感特別好，深得晨哥喜歡。”食材明細主料糯米（100g）紅薯（1塊）胡蘿蔔（1塊）山藥（2塊）輔料食用水（800ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三色糯米粥的做法步驟1...

“東北有很多特色美食，今天介紹的這種苞米茬子粥也是極有代表性的，多吃粗糧也會加快腸蠕動促進消化，好處多多哦”食材明細主料苞米茬子（一碗）芸豆（一碗）糯米（一勺）輔料水（7碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大茬粥的做法步驟1...

食材明細主料玉米茬子（60克）水（650）輔料紅棗（4-5枚）花生米（20粒）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米茬子粥的做法步驟1、點火。湯鍋裡倒水2、玉米茬子洗淨3、倒入湯鍋裡4、開鍋後關小火5、將紅棗和花生米洗淨6、倒入鍋裡7...

“新季的小米和玉米渣磨好了，外婆給我拿來不少，早餐喝粥，暖和養胃。”食材明細主料小米（少許）玉米渣（少許）大米（少許）輔料水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三米粥的做法步驟1、三種米準備好。2、清洗乾淨。3、加入足量...

食材明細主料大黃米（500克）三色藜麥（500克）輔料粽葉（數十張）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）大黃米三色藜麥粽的做法步驟1、食材：大黃米、三色藜麥。2、粽葉（已泡發洗淨）。3、將大黃米和三色藜麥拆開包裝放入大盆裡。4、放入...

“據說，糙米既減肥又營養，就買了三色糙米回來。別的先不說，煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米（1杯）輔料清水（6杯）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色糙米粥的做法步驟1、取三色糙米2、淘洗乾淨3、放電壓力...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘栗子就是板栗不僅可以當做小吃，還能煲粥；大棗裡面含有大量的維生素，據說還有“天然維生素丸”的美譽呢，並且還具有補血的功效呢，女人是很適合吃的；玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨著世界食品安全問題的頻發，吃什麼怎麼吃以及如何吃得健康放心成為了人們經常掛在嘴邊的問題，這是關乎人們的身體健康的大事情。隨著時代的進步以及養...

“玉米的黃、胡蘿蔔的紅、青椒的綠，組成這一道三色玉米。”食材明細主料玉米（一盤）輔料胡蘿蔔（2個）青椒（3個）小蔥（1個）調料油（少許）鹽（小半勺）生抽（一勺）雞精（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色玉米的做法步驟1、準備食材。2、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時栗子大棗玉米茬子粥這款粥呢，真的好吃又營養，在市面上都買不到呢，就算能買到料也不會這麼足呢。本來栗子單吃就很香了，沒想到用栗子煮出來的粥就更加的香...

食材明細主料長粒香糯米（2/5杯）黑米（1/5杯）燕麥米（1/5杯）輔料清水（1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色米糊的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯分別稱取2/5杯長粒香糯米、1/5杯黑米、1/5杯燕麥米。2、三種米混合到一起，淘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘感覺每天白飯沒有興趣的話，可以來點小改動使生活多點色彩。玉米茬子米飯就是一個不錯的選擇，玉米茬子作為粗糧家族的一員，功效特別大，加入米飯後給米飯增...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳大棗玉米茬子米糊——最近感冒了，咽喉腫痛的厲害，吃什麼都吃不下去。所幸今晚就做了些米糊吃。因為我有點貧血，所以平時經常在粥裡湯里加一些大棗，今...

“色香味俱佳的三色藜麥，不僅如此，而且營養豐富，功效很多。因此很喜歡。還喜歡三色藜麥的清香。用三色藜麥搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品著藜麥的清香，很棒的一款粥。不但營養價值高，食療功效很多，口感也是非常...

“秋天來了，話說秋天要好好的補補，看到食材：糯米，紅豆，紫薯，山藥，枸杞，糯米：含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。紅豆：性...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道健康栗子大棗玉米茬子粥真的非常的適合當做早餐來吃的哦，因為呢他的口味呢又十分的清單，裡面各種各樣的紅棗的，會起到一定的補血的功效，對身體真的超...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：2個玉米渣：1杯輔料水：適量楓糖：少許具體步驟1.紅薯洗淨備用，玉米渣適當淘洗2遍。2.紅薯洗淨削去皮。3.紅薯切成塊。4.鍋內做水。5.快開鍋時玉米渣放...

食材明細主料紫米（35g）糯米粉（適量）南瓜泥（適量）火龍果汁（適量）輔料糖（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）三色湯圓紫米粥的做法步驟1、紫米。2、淘洗乾淨後，放適量水入電壓力鍋蒸熟。3、熟的紫米粥。4、蒸熟的南瓜泥，火龍果汁。5、加入...

“昨天晚上用九陽沸騰壓力煲做了晚飯。記得小時候，家裡有段時間用老式的壓力鍋做飯。因為大人要上班，沒有太多時間做飯，就下層燉菜，上層放一小盆飯，就這樣菜飯一鍋出了！味道不是太記得了。好像後來也不常用了，都覺得壓力鍋做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳大棗玉米茬子米糊是一個美味，香噴的食物玉米茬子所含的營養物質，對預防心臟病，癌症等疾病有很大的好處。大棗具益氣血、安心神的作用.銀耳富有天然...