老爸做的蒜蓉油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.1W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 油麥菜 :300 輔料蔥 :適量鹽 :適量雞精 :適量油 :適量蒜 :適量 具體步驟 1.油麥菜放水中洗淨。 2.瀝乾水份切成段。 3.小蔥切段,蒜拍碎切成蓉。 4.鍋中倒入底油,油熱下蔥花爆香。 5.下入油麥菜。 6.炒至油麥菜變色,加鹽和雞精。 7.放入蒜蓉翻炒均勻即可。烹飪技巧油麥菜炒至斷生即可。 TAG標籤:老爸 好吃 油麥 蒜蓉油麥菜 蒜蓉 #