陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.77W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 西蘭花 :250 胡蘿蔔 :1個 輔料鹽 :適量 大蒜 :適量油 :適量 醬油 :適量 具體步驟 1.準備西蘭花和胡蘿蔔. 2.把西蘭花和胡蘿蔔切好洗淨. 3.大蒜切好, 4.鍋裏燒水,下西蘭花燙下撈起. 5.熱油鍋,下大蒜炒出香味. 6.下胡蘿蔔下去炒下. 7.再把西蘭花倒下去翻炒下. 8.加鹽. 9.加少許醬油,炒熟即可. 10.盛出.烹飪技巧洗蘭花比較不容易清洗,一定要多洗幾遍噢. TAG標籤:胡蘿蔔炒西蘭花 胡蘿蔔 陶醉 好吃 西蘭花 #