四溢的蠔油西蘭花如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
鹽 :適量
大蔥 :適量
胡蘿蔔 :適量
姜 :適量
耗油 :適量
澱粉 :適量
主料
西蘭花 :300輔料
油 :適量鹽 :適量
大蔥 :適量
胡蘿蔔 :適量
姜 :適量
耗油 :適量
澱粉 :適量
具體步驟
1.做一鍋水放入鹽、油、蔥、姜煮開
2.西蘭花切小塊,放入水中汆燙至熟
3.胡蘿蔔切
4.胡蘿蔔也煮熟
5.將胡蘿蔔、西蘭花盛出
6.將西蘭花的花朵朝向碗內側一層一層碼放好。中間放一些壓實,最上面的底最好是平的
7.蓋上一個盤子
8.翻過來
9.點綴好胡蘿蔔
10.鍋中放適量水,放入耗油、鹽
11.水澱粉勾芡
12.淋到西蘭花上面,就可以上桌啦
1、西蘭花一定要焯熟2、將西蘭花的花朵朝向碗內側一層一層碼放好。中間放一些壓實,底面最好是平的,翻過來的西蘭花纔好看