香香的蠔油西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.08W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料西蘭花梗 :200 輔料油 :適量蠔油 :少許鹽 :適量 具體步驟 1.西蘭花梗去掉外皮洗淨。 2.切薄片。 3.鍋中放水倒入西蘭花梗焯水兩分鐘。 4.鍋中放油加入西蘭花梗翻炒。 5.加鹽調味。 6.加少許蠔油。 7.翻炒均勻即可。烹飪技巧西蘭花梗外面的老皮要去掉,不然影響口感。 TAG標籤:蠔油 好吃 香香的 西蘭花 蠔油西蘭花 #