準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘秋葵,營養價值豐富,脆嫩多汁,滑潤不膩,抗氧化抗衰老和排毒的效果顯著,女性多吃有美容養顏的功效。沸水燙過後除去青澀的味道,拌上調好的醬料,酸酸甜甜,清爽多汁,十分好吃。涼拌芝麻醬秋葵,製作簡單,食材易取,是夏日消暑納涼必備的一道佳品喔。
主料
秋葵 :
500 輔料
芝麻醬 :
適量麻油 :
適量 甜麪醬 :
適量 醋 :
適量白糖 :
適量 具體步驟
清水洗淨,整棵放入水中煮熟
.煮熟的秋葵切成小塊
芝麻醬、醋、麻油、甜麪醬、白糖調成醬汁,倒入攪拌均勻,就完成了