營養豐富蒜茸蒸月亮貝如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.59W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料月亮貝 :4個 輔料鹽 :適量 胡椒粉 :適量海鮮醬油 :適量 大蒜 :適量料酒 :適量雞精 :適量香蔥 :適量蔥 :適量 具體步驟 1.月亮貝宰殺洗淨,大蒜製成蒜茸 2.蒜蓉加鹽、料酒、胡椒粉、雞精、蔥調勻,放在月亮貝上 3.放籠屜蒸8分鐘 4.取出倒上海鮮醬油、撒蔥花、淋熱油烹飪技巧1、新鮮的月亮貝要放在淡鹽水中4小時,使其吐淨泥沙。2、蒸制時間不宜過長,以免肉質變老。 TAG標籤:營養 好吃 月亮 #