準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時孜然牛腰被很多男性所推崇,其原因不但在於這道菜香味撲鼻,滋味美妙,肉香濃鬱,適合下飯,更是因爲牛腰能夠治腎虧,治體虛,對腰疼的人也很有好處,對男性更是能防陽痿,補精氣,是上好的補品。牛腰雖好,但是不能多吃,因爲其中含有很多的膽固醇。
主料
牛腰 :
600g 輔料
洋蔥 :
適量孜然 :
適量 大蔥 :
適量 蒜黃 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 大蒜 :
適量 具體步驟
1.洗淨
2.切小片片
3.牛腰焯水去腥
4.瀝乾備用
5.主料備好
6.下配料煸炒
7.放主料大火翻炒,加各種調味料,出鍋放孜然
8.好男人食譜出來了
烹飪技巧
多做幾次就好了哈哈。