![美味的炒海蜒怎麼做好吃又簡單]( "美味的炒海蜒怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘美味的炒海蜒，這是一道十分美味的家常菜。海蜒是一種非常有營養的海產，含有豐富的蛋白質，對小朋友的發育非常有好處，對女性更年期骨質疏鬆也有很大的幫助。而且吃起來特別的香。用來拌飯，炒飯，配粥都是非常完美的。直接素炒味道就很棒了。
主料
海蜒 ：
適量 洋蔥 ：
適量 青椒 ：
適量 輔料
胡椒粉 ：
適量植物油 ：
適量芝麻 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
洋蔥，青椒切成絲。
鍋中倒入少許食用油燒熱，放入洋蔥炒出香味後放入青椒翻炒片刻。
倒入海蜒，撒些胡椒粉、鹽，翻炒
