美味南瓜豆奶如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.28W 大中小設置文字大小 準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘南瓜豆奶是一種健康的飲品。南瓜營養豐富,富含果膠,能催化分解致癌物質亞硝胺,加快腎結石、膀胱結石的溶解,幫助消除人體內多餘膽固醇,防止動脈硬化。豆奶除了富含營養又可以防止肥胖,對於想減肥的女性來說豆奶是一種必不可少的飲品。主料 南瓜 :100熟黃豆 :55 牛奶 :200 輔料水 :120 具體步驟 準備食材 將南瓜洗淨,放入鍋中蒸熟。 放入料理機杯,倒入熟黃豆,水和牛奶。 蓋好蓋子攪打,攪打結束,取下料理杯,揭蓋。 倒出飲用。 TAG標籤:南瓜豆奶 南瓜 美味 豆奶 好吃 #