營養的花生木耳排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
黑木耳 :5
排骨 :400
蜜棗 :1粒
湯是是我們每餐中必不可少的一道菜,飯前喝一碗湯肯定是對我一定的們身體有一定好處的。今天我們就教大家做一道美味好喝營養的花生木耳排骨湯。這道湯是含有豐富營養的,裏面有很花生,我們都知道花生是有豐富營養價值的,喜歡的朋友趕快試試吧。
主料
花生仁 :50黑木耳 :5
排骨 :400
輔料
清水 :500ml蜜棗 :1粒
具體步驟
1.食材:花生仁、黑木耳、排骨和蜜棗
2.排骨用清水浸泡一會去血水,焯燙一遍,洗淨
3.黑木耳泡發後擇洗乾淨,去蒂
4.花生仁和蜜棗洗淨
5.全部食材放入電壓力煲內膽中
6.蓋鍋蓋,通電選擇【煲湯】功能鍵
7.時間到,斷電,揭蓋
8.盛出享用
1、此湯原汁原味,無需添加任何調味料,如口味重者,可酌量加入食鹽調味。