![最佳營養午餐怎麼做好吃又簡單]( "最佳營養午餐怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
25分鐘一日三餐是最健康的生活方式，俗話說，早吃好，午吃飽，晚吃少，那麼何不做一頓營養午餐讓自己整整下午能夠精神百倍，而且這種食材製作簡單便捷，用料也比較好準備，雞蛋、黃瓜更具有很大的營養價值，米飯香氣四溢，入口醇香，雞蛋煎至金黃，讓人食慾大增，加入黃瓜的點綴，更能激發您的味蕾。
主料
雞蛋 ：
100米飯 ：
150 黃瓜 ：
50 輔料
肉沫 ：
50植物油、鹽、胡椒粉、雞精 ：
適量 小蔥 ：
適量 具體步驟
黃瓜去皮，切成小段，用適量鹽醃製5分鐘
雞蛋兩個，用適量鹽攪拌
加入輔料
肉沫炒散後，加入黃瓜輕炒
加入雞蛋液、米飯後炒勻後入碗
烹飪技巧
輔料根據自己口味適當加入
