美味的南瓜粗糧粥如何做好吃又美味

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘

許多人喜歡吃粗糧，粗糧養生最近比較流行，大家可以嘗試製作南瓜粗糧粥。接下來介紹這道粥，南瓜粗糧粥主要是由南瓜搭配不同的粗糧烹飪而成。南瓜是十分營養的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。南瓜粗糧粥十分有利於身體，是非常有利於健康的一種美食。

主料

南瓜 ：適量

輔料

糖 ：適量

具體步驟

粗糧全部混合洗乾淨，放在清水中浸泡

南瓜切塊去皮，再切成小丁，這樣比較容易

把浸泡好的粗糧倒入砂鍋內，加入平時煮粥的水量即可，開大火煮開，轉小火半小時

此時把南瓜全部倒入粥內，煮開之後轉小火再煮5-10分鐘。