蘆筍炒雞絲如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.19W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 蘆筍 :適量 胡蘿蔔 :適量 雞絲 :適量 輔料生抽 :適量蔥 :適量生粉 :適量白糖 :適量嫩肉粉 :適量 姜 :適量鹽 :適量料酒 :適量 具體步驟1. 蘆筍、胡蘿蔔切片 滾水焯一分鐘撈起,瀝乾水份2. 調料:生抽,少量鹽,白糖加點水生粉調勻待用3. 雞絲、蔥薑末鹽料酒嫩肉粉攪勻4. 熱鍋熱油快速煸炒 倒入蘆筍稍炒5. 加調料快速翻炒。OK裝盤 TAG標籤:蘆筍 好吃 雞絲 滑炒雞絲的 #