準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘耗油青椒是青椒做成的美食,比較好吃,口感不錯,這款青椒的口感比較辣,所以腸胃不好的人不要大量的多吃,對身體不是很好,並且這款青椒的營養比較豐富,這款青椒吃了對身體不好,但是可以多吃的一款美食喲,這款青椒可以選擇不辣的來製作。
主料
青椒 :
5個 輔料
耗油 :
適量 大蒜 :
5瓣油 :
適量鹽 :
適量芝麻 :
少許 具體步驟
1.準備青椒,大蒜,芝麻等
2.青椒切斷,大蒜拍碎備用
3.熱鍋注油
4.倒入大蒜煸香
5.倒入青椒翻炒
6.用窩鏟按壓青椒
7.使青椒兩面呈虎皮色
8.撒上芝麻
9.加入適量鹽,耗油等翻炒均勻即可
10.開吃了