血糯飯糰（營養早餐）如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:7分鐘

主料

血糯 ：200
大米 ：200
鹹鴨蛋 ：四個
橄欖菜 ：一瓶
熟黑芝麻 ：20

輔料

具體步驟

1. 血糯加大米淘乾淨放水，比正常煮飯水略少即可！

2. 一切準備妥當～

3. 保鮮膜上撒上芝麻～

4. 鋪上煮好の飯、橄欖菜、鹹鴨蛋～

5. 兩邊保鮮膜收起往中間輕輕合上，略微按緊即可～