味道可口的葛元養生粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 8.87K 大中小設置文字大小 準備時間:2小時 烹飪時間:40分鐘主料葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡實 :各5克 糙米 :10 輔料 枸杞 :2 具體步驟將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用 TAG標籤:葛元 葛元養生粥 好吃 可口 養生 #