可口的一品南瓜如何做好吃又美味
聽起來高大上的一品南瓜，其實做法並不難。但是其營養價值是非常高的，因爲其中的輔料用的非常之多，各種營養都同時具備了。其中重要的一點：裏面有糯米、大米，兩種，既可以當主食也可以當做一道菜餚，但消化系統不好的老年人和小孩要少使用，避免消化不好。
主料
糯米 ：1/2量杯自制廣式臘腸 ：1/2條
自制廣式臘肉 ：50
蔥 ：1顆
南瓜 ：1個
大米 ：1/3量杯
香菇 ：2個
乾貝 ：40
輔料
生抽 ：2匙芝麻香油 ：10ml
鹽 ：3
蠔油 ：1匙
白砂糖 ：3
具體步驟
1.準備好材料
2.將米淘洗後下入開水鍋中煮過心，注意要邊攪拌，撈出過涼控水
3.將切片的香菇、自制廣式臘腸、自制廣式臘肉、乾貝、蔥花、鹽、生抽、蠔油、香油、白砂糖放入米中攪拌均勻
4.將南瓜洗淨去皮去瓤，切成兩半
5.將米等材料塞入南瓜量
6.蒸鍋里加足水煮開
7.然後將南瓜放入鍋中，蓋上玉米皮
8.蓋上鍋蓋上鍋蒸1小時
9.蒸好
10.取出翻扣盤中
11.用勺子挖開
12.好吃極了
無
