營養的豆腐魚湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.34K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料魚 :1條 豆腐 :300 輔料蔥 :適量 香菜 :適量油 :適量 胡椒粉 :適量鹽 :適量 姜 :適量 具體步驟 1.蔥姜切好。 2.魚洗淨。 3.香菜切碎。 4.豆腐切小塊。 5.鍋裏油熱,加入蔥姜炒香。 6.加入魚煎一煎。 7.翻面再煎一煎。 8.加入適量水燉煮。 9.加入豆腐繼續煮。 10.煮至湯汁濃白後關火加入鹽,胡椒粉,香菜即可。烹飪技巧要多燉一會,燉至湯汁濃白才好喝。 TAG標籤:營養 豆腐魚湯 豆腐 魚湯 好吃 #