準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘我們都知道大棗跟枸杞對於女性而要是滋陰健脾的聖品,大棗不僅僅可以爲女性帶來紅潤的膚色,更能夠增強女性的免疫力,而枸杞則是我們生活中常見的藥材之一了,枸杞不僅可以爲女性補充豐富的維生素,還能增強白細胞的活性,當然在經血過多從而引起貧血的女性,大棗枸杞泡水不失爲女性滋補的必備。
主料
大棗 :
20 枸杞 :
5 輔料
開水 :
適量 具體步驟
1.將枸杞泡入水中幾分鐘。
2.然後沖洗乾淨備用
3.將棗也浸在水中十幾分鍾,方便清洗褶皺處的灰塵
4.去除棗核,分成四瓣。
5.將大棗和枸杞放入茶壺中
6.衝入開水
7.約泡上十分鐘即可飲用
烹飪技巧
無