準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘青豆炒嫩蝦是一道可口的家常菜,既有青豆的香軟,又有蝦仁的所帶有的海鮮特有的鮮美鮮甜,青豆的青翠,蝦仁的橙紅,色彩搭配看起來也讓人賞心悅目。而且,青豆和蝦仁的營養價值比較高,營養物質的含量豐富,所以整道菜的營養價值也相當高。
主料
蝦仁 :
250蛋清 :
適量小青豆 :
150 輔料
鹽 :
適量料酒 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.蝦仁洗淨、去腸,用料酒醃。用蛋清拌勻
2.小青豆用開水煮一下
3.鍋中放入適量的油,香江蝦仁快速炒熟,盛出。再炒小青豆
4.最後放入炒好的蝦仁。加入適量的鹽進行調味即可
烹飪技巧
小青豆事先注意下,要不會很硬,口感不好