簡單的懶人焗魚腩如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.72W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 魚腩洗乾淨晾乾水備用,姜、蒜切碎。2. 魚腩加少許鹽,姜、蒜粒和料酒醃10分鐘。3. 適量油混合麻油麻油燒熱,加入小半碗味事達醬油、少許水、少許砂糖、少許椒鹽粉混合煮均勻即可4. 烤箱180度預熱10分鐘,烤架塗油備用,錫紙鋪托盤。5. 180度,烤箱中層,把魚腩放在烤架上裏外均勻抹上調味汁,烤20-25分鐘即可途中需塗抹調味汁2-3次。6. 烤好的魚塊,澆少許重新加熱的調味汁,撒蔥花即可開吃。 TAG標籤:魚腩 懶人焗魚腩 懶人 好吃 #