玉米沙拉的做法 秋風起,黑玉米,來吃控糖玉米沙拉吧 玉米沙拉怎麼做 香飄網 懶人食譜 2.9W 大中小設置文字大小 “控糖減肥法,是指控制進食富含糖分的米飯及麪包等食物。按照這種減肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也無礙,即使攝入的卡路里值很高,只要控制"糖分"攝入就不會發胖。那我們今天就來嘗試用忻州琪悅非轉基因黑玉米製作一道美食。” 食材明細主料琪悅黑玉米 (適量)水果玉米 (適量)糙米 (適量)小番茄 (適量)洋蔥 (適量)彩椒 (適量)牛油果 (適量)輔料香菜 (適量)小蔥 (適量)大蒜 (適量)檸檬 (適量)其他 (口味)簡單 (難度)玉米沙拉的做法步驟1、琪悅黑玉米和水果玉米蒸熟,備用;2、先將琪悅非轉基因黑糯玉米和水果玉米剝粒備用;3、將糙米開水煮6分鐘左右撈出;4、小番茄、洋蔥、彩椒切塊,備用;5、香菜、小蔥、大蒜切末,備用;6、將檸檬榨出水,分別將食材倒入攪拌碗內,加入牛油果攪拌均勻;7、控糖又輕食的玉米沙拉就完成啦。 TAG標籤:黑玉米 玉米沙拉的做法 沙拉 玉米沙拉怎麼做 玉米沙拉的做法步驟 玉米沙拉怎麼做好吃 玉米沙拉 控糖 秋風 玉米沙拉的家常做法 來吃控糖玉米沙拉吧 秋風起 玉米沙拉的最正宗做法 玉米 #