涼拌田七葉怎麼做,涼拌田七葉的做法 香飄網 涼菜 1.12W 大中小設置文字大小 食材明細主料田七葉 (300g)輔料鹽 (少許)油 (少許)調料芝麻色拉醬 (1勺)蠔油 (1匙)蒜頭 (2顆)香草 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌田七葉的做法步驟1、田七洗淨瀝乾水份。2、鍋中燒開水,加少許食鹽和食用油。3、倒入田七葉。4、焯水後立即撈出。5、放清水裏面投涼。6、撈出瀝乾水份。7、蒜頭剁成蒜泥,鍋中熱油放入蒜泥翻炒至斷生。8、淋上芝麻色拉醬和蠔油。9、倒入蒜油,攪拌均勻即可。10、田七清熱解毒,消炎止血的功效。是適合夏天的一道涼拌菜。小竅門1.田七葉本身有酸味,焯水需快不然易酸2.因本身有酸味所以涼拌時沒有放醋,喜歡吃酸的可以加放。 TAG標籤:田七 涼拌田七葉的最正宗做法 涼拌田七葉怎麼做 涼拌 涼拌田七葉 涼拌田七葉怎麼做好吃 涼拌田七葉的做法步驟 涼拌田七葉的家常做法 涼拌田七葉的做法 #