番茄爆炒綠甘藍怎麼做,番茄爆炒綠甘藍的做法 香飄網 熱菜 2.65W 大中小設置文字大小 “夏季的爽口菜,與番茄搭配,色彩誘人,營養豐富。特點是爆炒,甘藍爽脆,酸甜適口,非常美味的下酒下飯菜!” 食材明細主料綠甘藍 (200g)番茄 (1個)輔料油 (適量)鹽 (適量)花椒粒 (適量)大蒜 (適量)白糖 (適量)酸甜 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)番茄爆炒綠甘藍的做法步驟1、備齊食材2、大蒜去皮洗淨3、綠甘藍洗淨掰小塊,番茄洗淨切片,大蒜切片4、炒鍋加入適量的油,爆香花椒粒,再加入大蒜片,爆出香味5、加入綠甘藍,大火爆炒6、加入番茄爆炒7、加入鹽、糖調味8、出鍋裝盤。小竅門1.綠甘藍不要用刀切,手撕口感更好。2.一定要大火爆炒,綠甘藍才爽脆,營養不流失。 TAG標籤:番茄爆炒綠甘藍的做法步驟 甘藍 番茄爆炒綠甘藍怎麼做好吃 番茄爆炒綠甘藍的最正宗做法 番茄爆炒綠甘藍怎麼做 番茄 番茄爆炒綠甘藍 番茄爆炒綠甘藍的家常做法 番茄爆炒綠甘藍的做法 爆炒 #