鹹肉蛋白炒西蘭花的做法 鹹肉大豆蛋白炒西蘭花 鹹肉蛋白炒西蘭花怎麼做 香飄網 熱菜 1.07W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (110克)鹹肉 (60克)大豆蛋白 (30克)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)鹹肉蛋白炒西蘭花的做法步驟1、食材:鹹肉(已切片)、西蘭花(已清洗)、大豆蛋白(已泡軟)2、將清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的鹹肉翻炒一下。4、接着,合入已泡軟的大豆蛋白和焯好的西蘭花翻炒翻炒。5、然後。加適量的鹽。6、加適量的雞精。7、調味炒勻,即可。8、出鍋裝盤。 TAG標籤:鹹肉 鹹肉蛋白炒西蘭花的做法步驟 鹹肉蛋白炒西蘭花的做法 鹹肉大豆蛋白炒西蘭花 鹹肉蛋白炒西蘭花的家常做法 鹹肉蛋白炒西蘭花的最正宗做法 鹹肉蛋白炒西蘭花怎麼做好吃 鹹肉蛋白炒西蘭花怎麼做 西蘭花 大豆蛋白 鹹肉蛋白炒西蘭花 #