孕婦燕窩的做法 孕婦燕窩食譜 孕婦燕窩怎麼做 香飄網 湯羹 2.68W 大中小設置文字大小 “自從二胎政策出來後,爲了讓所有的窩友更好的備戰二胎,精心爲大家準備了一份聚有價值的孕婦燕窩食譜,往下看吧!” 食材明細主料燕窩 (3-5克)紅棗 (適量)黑芝麻 (適量)山藥 (適量)陳皮 (適量)輔料冰糖水 (適量)甜味 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)孕婦燕窩的做法步驟1、將燕窩泡發燉煮好備用。2、獎紅棗、黑芝麻、山藥、陳皮分別加入滾水中,小火煮30分鐘,備用。3、冰糖水加入燕窩中,搭配紅棗、黑芝麻、山藥、陳皮即可食用。小竅門燕窩早晨吃,營養能更好的吸收。懷孕後,孕婦的腸胃的功能比較弱,燕窩小米粥可以調節腸胃功能,起到潤腸之用。另外,懷孕後水腫情況比較常見,可以將小米與南瓜一起熬製,再搭配燕窩一起吃,可以消除水腫,清熱解毒養顏。 TAG標籤:孕婦燕窩的做法步驟 孕婦燕窩怎麼做 孕婦燕窩的最正宗做法 孕婦燕窩的家常做法 孕婦 孕婦燕窩的做法 食譜 孕婦燕窩 孕婦燕窩怎麼做好吃 燕窩 孕婦燕窩食譜 #