“最近工作太忙,加上特殊時期,我老公說我臉都蠟黃的沒有血色。
我沒當回事,今天又暈了,吃了治療眩暈的藥纔好一點。
一個只需要坐在電腦跟前動腦子的工作,把自己累成這樣,看來我真是老了。
據說補血最好的食物就是豬肉。給自己燉個排骨吃。”
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
竹蓀燉排骨的做法步驟
1、排骨浸泡出血水。
2、冷水下鍋焯水。
3、洗淨浮沫備用。
4、取竹蓀。
5、清洗乾淨。
6、取玉米。
7、切小塊。
8、砂鍋裏放玉米和純淨水。
9、放排骨。
10、放食鹽。
11、放竹筍。
12、中大火煮開鍋5分鐘。
13、改中小火燉40分鐘即可。
14、成品。