秋季白色潤肺甜品怎麼做,秋季白色潤肺甜品的做法
“銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作爲營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤爲適宜。近年來的醫學研究還證明,從銀耳中分離出來的多種糖類物質,對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯,還可起到嫩膚美容的效果。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
秋季白色潤肺甜品的做法步驟
1、新鮮銀耳半朵,清水泡10分鐘
2、新鮮銀耳隨拍
3、新鮮銀耳隨拍
4、材料集合,雞頭米,雪蓮,紅棗清洗乾淨
5、新鮮百合半個,撥乾淨
6、把銀耳、雞頭米、紅棗、冰糖放入燉鍋,加滿水
7、大火燉1.5小時,放入百合燉半個小時
8、盛入碗中撒上玫瑰護花,滿滿的膠原蛋白,秋天去燥的好甜品