“綠紅黃白黑,肝心脾肺腎。一色一髒,五色五臟。五色豆漿,五臟通補。
綠豆是夏季當家豆豆,粥湯糖水少不了,清熱生津,清心除煩。紅豆利水去暑溼,燕麥益肝和胃養顏護膚。
各材料除黃豆外,皆屬碳水化合物類食材,最後打出來的,與其說漿,不如說糊。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
五色消暑豆漿的做法步驟
1、用料
2、將除燕麥片外的各材料洗淨利水
3、倒入豆漿機打漿桶
4、加水浸泡一夜
5、次日,加入燕麥片
6、裝機頭
7、啓動打漿
8、打漿完成
9、倒出飲用
小竅門
即食燕麥片無需浸泡即可打漿。但隨豆一同浸泡也無妨。
打漿功能可隨豆漿機實際情況調整。