產婦喝鴿子湯真的可以嗎?

大家都知道，鴿子湯是一種特別有營養，對身體特別有益處的一種菜品。它最大的功效就是可以補氣，所以深受大家的喜愛。各自可以做成各種各樣的美食。那麼，特殊人羣產婦可以喝鴿子湯嗎？如果還不知道的話，今天就來跟小編看一看吧！不要錯過哦！

一、產婦喝鴿子湯可以嗎

鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽，男女合適喝的一款湯，而且對於小孩也起了很好的養生作用。鴿子湯是高營養食品，對產婦身體有益同時還會使乳汁跟多對寶寶有好處。鴿子湯是可以喝的，鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。

產婦可以適當飲用鴿子湯。建議哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助於乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。

二、鴿子湯做法

原 料：鴿子、大紅棗、鹹肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油

制 作：

1、鴿子活殺處理乾淨，切大塊，放入鍋內，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘。

2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗，繼續煮至鴿肉熟軟。

3、加鹽、雞精調味，加蔥段，淋一勺麻油提香。

三、溫馨提醒

產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因爲這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦麪條。

鴿子肉味鮮美，營養價值極高的美味佳餚，又是滋補佳品。鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量爲244%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量僅爲03%，低於其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱爲“動物人蔘”含有豐富的蛋白質。 我國民間有”一鴿勝九雞”的說法。鴿肉的蛋白質含量在15%以上，鴿肉消化率可達97%。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。鴿子湯對老年人、體虛病弱者、開刀病人、產婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。鴿子湯口味清淡，適合春天補養，也對症小兒消化不良。

以上，就是今天小編爲大家整理的關於產婦喝鴿子湯的全部詳細介紹。總而言之，鴿子湯是對身體健康非常有好處的一種菜品。關於喝鴿子湯還有一些禁忌，大家要注意看看哦。心動的小夥伴們可以自己做鴿子湯了哦！鴿子湯營養豐富，平時沒事的時候可以多吃一些。