愛吃水果的人趕快來看，適合春天吃的八種水果

一年之計在於春，春天是一個很適合學習的季節，在努力學習的時候也不要忘記多吃些水果，水果不僅好吃，而且營養豐富、種類繁多，水果店裏的種類就更多了，那麼其中的哪一些比較適合春天吃呢，下面我就來介紹一下適合春天吃的八種水果。

適合春天吃的八種水果

1.梨

梨是應季水果，在春天吃是再合適不過的了，它含有多種維生素，有潤肺止咳、潤喉生津、清熱鎮靜之用，春天易咳嗽，家有小孩，可食用冰糖雪梨。

2.草莓

草莓顏色鮮豔，含有大量花青素、維生素C，有良好的抗氧化作用。

3.櫻桃

櫻桃小巧可愛、色澤鮮豔、營養豐富，也非常適合春天食用。櫻桃性溫，有發汗、益氣、竊風等之效，但其屬火，不可多吃。

4.芒果

芒果汁液豐富，味道香甜、細膩順滑，還有一股濃濃的香味，春天的芒果格外好吃且營養豐富，可降低血清中的膽固醇水平。

5.楊桃

楊桃長相可愛，切開來酷似五角星，深受小孩喜愛。楊桃不僅外觀好看，而且也非常美味，它含有豐富的果汁和纖維素，具有生津止渴之用，可快速補充水分，適合不愛喝水的人食用。同時，它還含有大量的胡蘿蔔素、維生素B、維生素A等。

6.菠蘿

菠蘿也是春天的應季水果之一，它含有豐富的維生素B、蛋白酶，有清理腸胃、滋養肌膚之效。菠蘿還含有菠蘿朊酶，可助消化、消炎、去水腫。

7.山竹

山竹外殼堅硬，乳白色的果肉味道鮮美、營養豐富，有清熱排毒、生津止渴、滋養肌膚之效。

8.枇杷

枇杷和梨一樣有潤肺止咳之效，此外它還含有大量人體所需營養素，可保護視力、抗氧化等作用，是一種既美味又營養的水果。

梨、草莓、櫻桃、芒果、楊桃、菠蘿、山竹、枇杷這八種水果就是適合春天吃的八種水果，多吃水果，對身體好，不僅可以補充各種營養，而且也能使我們的味蕾得到滿足，不同的季節有不同季節適合吃的水果，吃的多不如吃的精、吃的好，希望這篇文章能夠有所幫助。