孕早期菠蘿怎麼樣吃？

菠蘿在世界各地都可算是一個佳品，其獨特的味道已經深深印入我們的骨子裏了，而且菠蘿的切法有很多種，適用的人羣也是很廣泛的，所以如果孕婦早期想要吃點水果的話，菠蘿其實也是一個不錯的選擇，但是孕早期菠蘿到底能怎麼吃呢？我們拭目以待。

一、孕早期菠蘿能吃嗎

懷孕前期指的是剛剛懷孕的那段時間，是可以吃菠蘿的。很多孕婦妊娠反應比較嚴重，總是會有孕吐出現，所以大都想要吃一些涼涼的，味道酸甜的東西，而菠蘿正好具備這樣的特點，所以很多孕婦總是喜歡多吃。懷孕初期，孕婦不宜過量吃菠蘿。菠蘿少吃點，一則是熱性的水果，孕婦本身就屬體熱。二則的確比較“毒”，要知道大家都還在想方設法去“胎毒”呢。雖說菠蘿香味宜人，味甜鮮美。但其中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱爲“菠蘿病”。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃爲妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。

二、專家建議

吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水裏，減少中毒發生的機率。

三、孕婦飲食禁忌

1、忌食有墮胎作用的水產品

許多水產品有活血軟堅的作用， 食後對早期妊娠會造成不良影響。 如螃蟹，甲魚，海帶等。螃蟹其性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結的功效;甲魚則具有較強的通血絡，散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。忌酒、咖啡、濃茶，太多高糖，高脂肪食物如汽水，糖，薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病，妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

2、忌食滑利之品

寒性滑利之品如黑木耳，山楂，荸薺，米仁，馬齒莧等物，對懷孕早期有一定的影響。如藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

3、忌熱性食物

根據產前宜清的藥食原則，懷孕期婦女應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，這類食物如羊肉，狗肉，鹿肉，公雞肉，麻雀，海馬，香菜，荔枝，桂圓，杏子，杏仁等。

孕早期菠蘿其實是可以吃的，在我們日常生活中菠蘿算是個很棒的水果，孕婦吃了是可以有輔助調理的作用的，因爲它有很多很多的維生素，所以吃菠蘿不僅能保養自己的身體，而且對體內調節也是好處多多的，小夥伴們知道了嗎，孕婦吃菠蘿是沒有太大問題的，但要適可而止！