海米炒飯青椒盅的餐飲精選

食材明細主料青椒（1個）米飯（150克）輔料蔥段（2.3段）海米（2克）雞蛋（1個）醬油（1ml）鹽巴（1克）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒飯青椒盅的做法步驟1、材料圖2、青椒在頸部切開3、挖去裏面的籽洗淨備用4、弄好的5、蔥切段...

“今來一款：青椒蛋炒飯，美味快捷，隨意搭配，營養可口呢。”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（適量）紅蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒蛋炒飯的做法步驟1、米飯備...

食材明細主料青椒（一個）米飯（一碗）胡蘿蔔（一塊）雞蛋（一個）輔料油（50g）十三香（1匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒米飯圈的做法步驟1、青椒去芯，切成長段。2、如圖。3、胡蘿蔔和青椒切碎。香蔥切段。4、一碗米飯5、炒鍋...

食材明細主料小南瓜（一個）大米（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜米飯盅的做法步驟1、準備食材，東北大米蒸出來比較香甜2、大米先蒸30分鐘3、小南瓜去蒂，切掉小南瓜的四分之一4、挖去內瓤5、放入蒸過的米飯6、入鍋...

食材明細主料涼米飯（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（半個）雞蛋（一個）配料鹽（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒飯的做法步驟1、準備食材，洋蔥、青椒切丁，雞蛋打散。2、雞蛋炒散後盛出來。3、鍋內放少許油，洋蔥熗鍋，放入青椒丁...

“剩米飯是廚房的常品，處理方法也多以炒飯爲主，至於賣相就乏善可陳。這幾隻喜感的蕃茄盅，給餐桌帶來一點童趣：排排坐，分果果，你一個，我一個……那一張張微笑的大嘴巴，裏面的米飯伴着培根香氣，帶着果蔬的水分和清香，是營養全面的...

“小小創意，就能食慾大增。讓孩子吃的營養又健康媽媽才高興。”食材明細主料聖女果（80g）大青椒（1個）雞蛋（2個）輔料洋蔥（半個）蠔油（適量）胡椒粉（1小勺）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爽口青椒盅的做法步驟1、材料清洗乾淨...

“海帶是營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效；海帶又是海藻類食物，有抗癌、防癌的功效；海帶中的“海帶多糖”可降低血中膽固醇、甘油三酯。所以海帶的吃法很多，炒、燉、蒸、煮均可，現在就爲大家...

“泡發好的海蔘，配上青紅椒炒一下，微辣，鹹鮮，好吃下飯。😋”食材明細主料青椒（適量）泡發海蔘（5條）紅椒（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（一點點）料酒（一點點）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒...

食材明細主料青椒（2個）雞蛋（4只）海米（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海米雞蛋炒青椒的做法步驟1、食材：青椒、雞蛋、海米（已泡）。2、將雞蛋打入大碗裏，擱入泡好的海米。3、拌勻。4、將青椒去蒂去籽清洗清洗撈...

“上海青的個頭不大，一般也就是半尺來長。因此，上海青在烹調時都不用改刀，也就保存了蔬菜的營養性。上海青雖然個頭不大，模樣卻是柔美動人。一棵一棵的上海青站在那裏，就像是上海女子的亭亭玉立。上海青的菜莖雖多，菜纖維卻...

食材明細主料海蔘（500克）輔料小青辣椒（10個）紅辣椒（紅辣椒）薑片（4-5片）蒜片（一個）小洋蔥（1個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青辣椒紅椒炒海蔘的做法步驟1、切好海蔘2、辣椒切成圈3、最後一步放紅辣椒，我選的大一點的辣椒沒那...

“老公喜歡吃白糖拌米飯，這個板栗南瓜好甜的，就直接整個南瓜米飯，吃的時候淋蜂蜜或者撒白糖，都好好吃的。”食材明細主料板栗南瓜（1個）大米（適量）輔料葡萄乾（小許）枸杞（小許）蜂蜜（適量（或白糖））甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜南...

“香辣好吃。”食材明細主料青紅椒（適量）熟牛肉（適量）二米飯（適量）調料蒜（一瓣）鹽（適量）生抽（適量）低芥酸菜籽油（適量）花椒（幾粒）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒牛肉炒二米飯的做法步驟1、熟原味牛肉切小粒。2、青紅椒適量。...

“外脆清甜，裏香味美，營養早餐餅，簡單易學！”食材明細主料青椒（一個）米飯（適量）香腸（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒米飯餅的做法步驟1、成品圖。2、適量香腸胡蘿蔔切...

“這幾天因爲心情不好胃口一直很差。每天吃飯的時候都懶洋洋的。今天下午開會的時候突然想明白一個道理：爲別人的言論和評價而不開心是最不值得的。因爲任何別人都不是自己。於是決定拋下那些愁思好好吃頓飯。冰箱裏有...

“這是剩米飯的華麗變身，快手主食。做爲愛好做美食的我們，看到食材總是驚喜萬分，還會對它們想入非非：如何把它們做出自己想要的樣子，做出自己喜歡的味道。這一天在超市看到了那小筐甜椒，又肥又大哈。可惜只有綠色，那也沒關係...

“春季的青筍最好吃了😋今來一款：海米炒青筍，營養豐富，顏值在線”食材明細主料青筍（適量）海米（適量）紅椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒青筍的做法步驟1、所需食材主料就緒。2、筍切片備...

食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔切碎，蔥切好。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、...

“海鮮，很多朋友都喜歡吃，新鮮的海鮮用水焯一下，再下鍋快速地翻炒調味，下酒菜就有了。在徐徐的晚風裏，圍坐一起，品嚐着海鮮的美味，訴說趣事，何嘗不是一種人生愜意之事呢。”食材明細主料小海兔（220克）青椒（100克）輔料食用油（5克）蒜（3...

食材明細主料青椒（90克）幹海帶（30克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青椒炒海帶的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、海帶（已泡發清洗切開）、蒜（已拍碎）2、將海帶下入清水鍋中焯開5分鐘後...

“蔬菜炒飯，寶貝最愛”食材明細主料剩大米飯（兩大碗）青椒（少許）紫蔥頭（少許s）豆瓣醬（少許）香腸（半根）輔料鹽（少許）醬油（少許）蔥花（少許）玉米油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒繽紛炒飯的做法步驟1、食材準備好切丁2、大米飯...

“海雜拌在我們大連是一道很常見的菜，尤其是過個節日、聚會，幾乎都有這道菜的身影。海雜拌裏的海鮮並不是固定的，會根據季節時令變換不同的味道。一年四季，一盤海雜拌，怎麼也吃不厭。”食材明細主料海雜拌（1袋）青椒（1個）輔料植...

“孩子不太愛吃肉，搞點花樣讓他愛上吃肉吧！”食材明細主料豬肉糜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）料酒（若干）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔肉米青椒盅的做法步驟1、取豬肉...

“家常菜――青椒炒海鮮菇”食材明細主料海鮮菇（2盒）青椒（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒海鮮菇的做法步驟1、青椒洗淨切條。2、海鮮菇剪掉根部，洗淨。3、鍋裏油熱，加...