簡單不油膩-烤雞柳怎麼做好吃的餐飲精選

“雞柳用烤箱烤出來的更有味,主要是不油膩,而且肉質也很嫩製作起來非常方便”食材明細主料雞柳（250g）黑胡椒（適量）五香粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹽（少許）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）簡單不油膩-烤雞柳的做法步驟1、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：適量蛋：1個輔料泡打粉：適量椒鹽蕃茄醬：適量鹽：適量熟油：適量具體步驟1.蛋一個(有一部分蛋白我拿去做上一步驟了),打散加入適量水/麪粉/泡打粉/熟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅：適量輔料可樂：適量油：適量雞精：少許姜：三四片鹽：適量蒜：三瓣具體步驟1．焯雞翅，把水燒開，雞翅入鍋，撇浮沫，大約五分鐘就好，撈出來冷水沖洗。2.把雞翅兩面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：2個雞蛋：2個輔料鹽：1勺油：2勺蠔油：1勺蔥：1根具體步驟1.準備好番茄和雞蛋2.番茄切塊，雞蛋打好備用3.熱鍋先煎雞蛋4.然後把番茄放煎一下5.在把雞蛋放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：500蔥：適量胡蘿蔔：一根黃瓜：一根輔料糖：適量料酒：適量鹽：適量醬油：適量澱粉：適量具體步驟1.1：雞胸肉洗淨切丁備用，黃瓜洗淨切丁，胡蘿蔔洗淨切丁2.2:雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯肉：250雞蛋：1顆輔料鹽：適量胡椒粉：適量孜然：適量油：適量料酒：適量小麥麪粉：半碗具體步驟1.雞胸脯肉解凍，洗乾淨2.雞胸脯肉切條，放入鹽，胡椒粉，料酒，攪拌...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅中：7個輔料老抽：適量生抽：適量鹽：適量花椒粉：適量料酒：適量黑胡椒粉：適量孜然粉：適量植物油：適量蜂蜜：適量具體步驟1.在雞翅背面劃上兩刀，加入所有調料（除...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜苗：300輔料油：適量雞蛋：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蒜苗是用發了牙的蒜，加入水，放在溫暖處長出來的2.用剪刀剪下來3.洗淨，切成段4.雞蛋打散，起油鍋，...

“夏天到了，大家都想減減肥穿起美美的衣衫但滿大街的雞排店飄散出炸雞的香味充滿着誘惑~~想着吃炸雞喝啤酒這種爽爽生活，口水噠噠。。。油炸食品油膩，不利於減肥、健康，怎麼辦呢？那就來嘗試着做做這個無油烤箱版雞排吧用烤...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油燜大蝦是一道湖北省的漢族名菜，屬於鄂菜系。現在這道菜傳遍世界各地，離開中國你也可以吃到，並且烹飪過程也有所改良。但主要烹飪工藝還是炒燜。蝦營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：300輔料鹽：1勺油：1勺具體步驟1.土豆洗淨，切長條，淡鹽水中泡一會兒；2.撈出，加食用油，拌勻；3.放入烤箱中烤熟，中間攪拌一下；4.配番茄醬吃，最好了！烹飪技巧...

“現如今人們都講究飲食健康了，說炒茄子時，先不放油，用小火幹炒一下茄子，等到茄子的水分被炒掉，茄肉變軟之後，再用油燒製，炒出來的茄子不油不膩，味道還不錯。我琢磨着吧，可能是先將茄子中的一部分水分煸掉一些，使茄子酥鬆的內部...

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料北蟲草：100烏雞：500輔料枸杞：20大棗：5顆蔥：2段燉雞料：1包具體步驟1.烏雞整隻2.切件，去頭，屁股，爪子，激素高的部位3.焯水，去血沫4.沖洗乾淨5.蔥6.料酒7.燉雞料8.大...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：50雞胸脯：1塊輔料雞精：適量洋蔥：適量鹽：適量油：適量胡蘿蔔：適量味精：適量青椒：適量蔥：1根澱粉：適量豆瓣醬：適量具體步驟1.雞胸脯一塊2.炒好的花生米，去...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿：400輔料蜂蜜：適量新奧爾良醃料：適量具體步驟1.雞腿洗乾淨。2.剔出雞骨。剔出雞骨醃製時容易入味，烤制時容易熟。3.雞腿肉置於容器中，倒入新奧爾良...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料雞胸肉：300雞蛋：1個輔料生粉：適量鹽：適量五香粉：1生抽：適量油：適量具體步驟1.雞胸肉切成小塊2.加鹽加炒酒加五香粉加生抽加雞精加醃料粉3.在加生粉抓勻放...

“來一份無油低脂不油膩的香酥烤雞柳”食材明細主料雞胸肉（一塊）鹽（1小勺）生抽（1勺）胡椒粉（半勺）料酒（1勺）蠔油（1勺）輔料澱粉（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油低脂烤雞柳的做法步驟1、雞胸肉去筋膜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹辣椒：適量雞胸：2塊輔料花椒：乾粉：蔥姜：鹽糖醬油：具體步驟1.蔥切段姜切絲兒2.雞胸切丁蔥姜醬油鹽醃製15分鐘3.雞丁挑出來裹乾粉下鍋炸4.炸至金黃撈出炸兩...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：2個輔料蜂蜜：50蔥：適量鹽：適量姜：適量花椒粉：1勺白糖：1勺蠔油：1勺白醋：25蒜：適量胡椒粉：適量料酒：1勺老抽：1勺生抽：1勺具體步驟1.雞腿洗淨瀝乾水分，用刀在...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛裏脊：250杭椒：150輔料鹽：2味精：3胡椒粉：2料酒：3醬油：5幹澱粉：10雞精：3蒜末：少許薑末：少許香油：3具體步驟1.牛裏脊切條，洗淨放入碗中加少許鹽雞精味精胡椒粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油炸肥肉主要用到的是肥肉，其實就是油渣，肥肉被許多人討厭，但是經過油炸之後的味道十分美味的呢，而且可以搭配在許許多多的配菜之中呢，而且肥肉含有豐富的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘廣大肉食愛好者的福音啊！兔肉作爲一個高蛋白，低脂肪的食物，受到廣大女性朋友的偏愛，是一道完美的減肥食物，既能補充營養，又不發胖！今天我給大家分享一道好吃...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘竹燒雞是我們地方人傳統美食，不管是飯館還是小家庭，都是很喜歡吃這道菜，它做法簡單，容易學，也是非常好吃營養的一道家常菜，而且你也可以根據自己的口味來做...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅根：8個雞翅：4個輔料烤肉醬：1袋蜂蜜：適量具體步驟1.準備好原料，雞翅（雞翅根）沖洗乾淨備用。2.在每個雞翅背面（雞翅的兩個骨縫之間)劃上一刀，要深一些，但...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：200公克泡打粉：5公克奶水：120cc植物性奶油：80公克細砂糖：50公克柳橙汁：100cc柳橙果醬：80公克柳橙皮末：適量輔料具體步驟1.取一鋼盆，倒入奶水和植物性...