惹味兒菜——黑胡椒四季豆的餐飲精選

食材明細主料四季豆（適量）輔料五花肉（適量）大蒜（適量）配料味極鮮（適量）李錦記黑椒汁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒四季豆的做法步驟1、準備材料2、四季豆摘乾淨，斷成段入熱水焯透3、將豆角段剖開備用4、大蒜切末...

“乾煸是川菜中很普遍的一種作法，主要是將食材用油慢慢煸幹而製造出一種特別的焦香爽脆的口感。這個菜裏，雖然四季豆用油炸過，但是四季豆不吸油，所以不必怕過油會讓四季豆都吸收過多的油脂哦。橄欖菜是用橄欖與鹽漬芥菜葉...

食材明細主料四季豆（一斤）紅椒（一個）幹辣椒（幾粒）大蒜（幾粒）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅椒燜四季豆的做法步驟1、大蒜去皮切塊，紅椒切塊，幹辣椒切段。2、四季豆去老根，清洗乾淨瀝乾水分備用。3、...

“我媽炒這種豆類喜歡放醬油，我喜歡帶點甜口，試試看，味道比較鮮，清清淡淡。”食材明細主料四季豆（適量）五花肉（少許）輔料蒜（適量）配料甜辣醬（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）風味四季豆的做法步驟1、四季豆...

“梅菜（也叫醃菜）剁碎了加在乾煸豆角里，別有一番風味呢”食材明細主料大蒜（兩瓣）花椒粉（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）油（適量）梅菜碎末（一小把）四季豆（500克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜花椒乾煸四季豆的做法步驟1...

“四季豆雖然叫豆，但吃的卻是它肥厚的外莢，四季豆肥厚脆爽，不論炒吃或煮湯百吃不厭。四季豆有調合臟腑、安養精神，益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。”食材明細主料四季豆（300克）肥瘦肉（100克）剁椒（一湯匙）輔料油（適量）鹽（適量...

“四季豆之所以叫這個名字我想大概是因爲它太常見了，好像一年四季都有。也許正是因爲它的平常人們似乎也沒太多關注它的食用功效。其實四季豆是非常營養的蔬菜。四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。四...

“超好吃的土豆餅，焦香軟糯，保證你吃了一口就會愛上喲”食材明細主料土豆（500g）澱粉（30g）蔥（少許）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑胡椒土豆餅的做法步驟1、材料準備好2、蔥切碎備用3、土豆去皮切...

“記得在同湘會吃的那款醬爆四季豆，回到家後用料稍改了改，用了豆豉和幹椒來炒，真香，操作也很容易，就是把以前切豆的方法改成斜切，這樣很好入味。此菜無論是下粥下飯都很棒的。”食材明細主料四季豆（約1/2磅）輔料新鮮尖椒（2只）紅...

食材明細主料豬肉（適量）四季豆（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）香菇老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆雙椒炒肉的做法步驟1、四季豆用手掐成段，焯水過涼，青椒切斜刀，蒜瓣切末，豬肉切片，肥、瘦分開。2...

“最近親們都在做素食，所以丘穎也做了一道齋。將減肥進行到底。！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）四季豆（250克）輔料蒜（2瓣）配料鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燴四季豆的做法步驟1、準備好原材料。2、胡蘿...

“簡單，美味的小零食。”食材明細主料土豆（一個大的）輔料澱粉（30克）調料鹽（少許）黑胡椒粉（少許）食用油（少許）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨，切片，上鍋蒸15分鐘。2、取出壓成泥，帶點顆...

“四季豆是餐桌上常見的蔬菜，不但含有豐富的降低膽固醇的可溶性纖維，而且還富含防止膽固醇氧化的維生素A和維生素C，以及能增加骨密度的維生素K。經常食用能健脾胃，增進食慾。中醫認爲：四季豆有調和臟腑、安養精神、消暑化...

食材明細主料紅椒（一個）四季豆（適量）輔料蒜瓣（幾個）鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒絲炒四季豆的做法步驟1、紅椒四季豆洗淨切絲。2、鍋熱放油加蒜瓣炒香。3、加入紅椒絲四季豆絲翻炒。4、炒熟後...

“我總是希望能夠以最簡單的方式和步驟做出好吃的美食，所以很多時候對於一些很家常的菜，通常是按照自己的想法先勾勒一下需要的調料和整個過程，然後再查閱一下其他網友的做法，看看有哪些步驟或調料是不可或缺的。有些很基...

食材明細主料老豆腐（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒煎豆腐的做法步驟1、老豆腐洗淨，切成厚約7mm的片。2、均勻地撒適量鹽將豆腐醃製10分鐘。3、不粘鍋中倒入適量油，放入豆腐煎。4、煎...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！多一個步驟炒出來的四季豆真的脆爽可口，好好吃哦🤗”食材明細主料四季豆（500g）輔料本地青辣椒（2個）調料豬油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）青椒炒白...

“大魚大肉一天，你是不是特想念小菜之類的呢。是得呢我就是這樣子的人，所以假期裏面我想要做的小菜比大菜要多呢。特別是那種助消食開胃的，更是要多多讓它們上桌。今天的菜乾就是很好的食材，用它來蒸肉或是炒菜，真的又香又...

“四季豆是我比較喜歡的蔬菜之一，很爽口，無論是清炒還是配其它材料，都美味。”食材明細主料四季豆（約300克）豆豉（1湯匙）輔料幹辣椒（4只）蒜頭（4瓣）配料鹽（適量）糖（1/2茶匙）料酒（1湯匙）微辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香爆豉椒四季豆的...

“乾煸是川菜常用的辦法，乾煸就是用油，小火慢慢的讓原材料脫水。乾煸四季豆，煸到四季豆起皺紋就可以啦。在輔助上炒香肉末，芽菜，幹海椒，四季豆吃起來軟綿綿的，特別香。”食材明細主料四季豆（600克）芽菜（20克）鹽（適量）輔料五花肉（20...

“最近寶寶很喜歡吃香腸，所以特意爲他選擇了一款無添加無防腐劑的香腸，小傢伙特別喜歡吃。可是香腸又不能總是煎着吃，所以想了個早上快手的做法，簡單又好吃。”食材明細主料土豆（1個）珍饈香腸（2根）輔料鹽（3g）食用油（5ml）黑胡椒（適...

“3月22日，重慶。自從網購了平底鍋，“煎”的美食就越來越多。既不需要太多的調料，也不需要太多油，簡單又健康。下午用平底鍋煎了土豆片當做零食，調入了鹽、黑胡椒粉和辣椒麪。如果不喜歡吃辣，也可以調入五香粉、孜然粉等等，...

“從昨晚開始，下了一天的雨，想着是出不了門了，索性就在家宅着吧。但是總覺得想吃零食，又怕長肉，吃點什麼好呢？翻翻冰箱，還有兩個土豆，黑胡椒和土豆是絕配，下雨天來個小搭配，很好吃哦！”食材明細主料黃心土豆（400克）黑胡椒粉（1勺）輔料...

“山西菜速來較爲清淡，家常做菜更是隻有少量鹽和花椒麪即可，但是平淡中才知真滋味！走進山西，走進平淡中嚐出驚豔的山西味道！晉南人家做乾煸四季豆有兩種做法，一種是將四季豆斜切成薄片，易熟易入味，用油少味道卻不差；另一種則是...

“做個下午零食，小朋友中午去上課，我可以在家收拾烤點零食吃吃了”食材明細主料土豆（3個）輔料黑胡椒烤肉料（15g）油（8g）生抽（6g）香草料（5g）香草（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒烤土豆片的做法步驟1、土豆去皮切片，然後放水泡半...