體魄的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘清蒸雞腿做法簡單營養豐富。雞肉口感鮮美，蛋白質含量極高，脂肪含量較少，適合健身人羣食用。雞腿是鐵分含量最高的一部分雞肉。清蒸雞腿可以防止雞肉中營...

患有痛風，飲食方面什麼是允許的吃，什麼是不允許的吃，你知道嗎？首先我們就來了解一下痛風是什麼。痛風是一種疼痛的關節炎，引起它的出現就是因爲血液中所含有的尿酸水平過高，然後引起了結晶體的形成，並且聚集在關節內和關節周...

體寒腎虛的患者在生活中很常見，導致該疾病的原因也很多，但多半是平時體質虛弱、受涼引起的虛寒症。最安全，健康的辦法便是從飲食情況上去治療。所以，小編今天爲大家帶來調理體寒腎虛的一些日常生活中常見的食物。體寒腎虛...

麪包是人們非常喜歡的一種食品，營養豐富。現如今麪包、蛋糕什麼的也因爲其方便食用和誘人的美味而越來越受大家的歡迎和喜愛，因此，想要投資麪包蛋糕行業的人是越來越多。選擇和加盟一個理想的品牌店面可謂是想要憑此成功...

在長期過度的疲勞熬夜或者是高強度的工作之後就容易對身體造成一些隱患，而身體虛浮就是其中一項，治療的方法有很多，但是最健康也副作用最小的方法就是食物上的調理，通常良好的飲食習慣和生活習慣來逐步調理身體，那麼體虛吃...

神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼對於想補身體的朋友來講，什麼是身...

相信大家都知道《紅樓夢》中的林黛玉。林黛玉屬於嬌小體弱形象，最終被傷過度咳血而死。所謂體弱多病就是這樣。我們都不希望有林黛玉那樣的體質。體質弱真的會給我們的身體帶來疾病，體質弱的人吃食上要多加註意，我就給大...

液體。液體的植物黃油是人工製造的，而固態有植物黃油也有動物黃油，而麪包黃油可以用固態也可以用液態。黃油可以製作曲奇、蛋糕、牛排等，在製作這些的過程中加入黃油可以使其香味更加濃郁。注意挑選黃油的時候要選擇顏色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蔘丸子：5粒山苦瓜：1條海蔘：1條豆豉：10公克紅辣椒：1條蒜頭：2粒蔥：1條枸杞：10公克太白粉：50公克高湯：600c.c鹽：少許糖：1小匙輔料具體步驟1.山苦瓜去籽洗淨切...

“簡單，易學，好吃！”食材明細主料低粉（100克）土豆澱粉（75克）輔料白砂糖（100克）檸檬汁（少許）鹽（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）戚風蛋糕體的做法步驟1、把雞蛋分開來放在無油無水的容器裏。2、把蛋黃加一半的糖打發到蓬鬆狀...

俗話說吃啥補啥，人蔘是中國一類保護植物。根味甘、微苦、性溫，具有調氣養血、安神益智、生津止咳、滋補強身之功效，被譽爲“百草之王”。可見人蔘的好處有很多，但是它究竟吃了對人體有什麼功效呢咱們不得而知，現在就來好好...

“蛋糕胚是兩個八寸海綿蛋糕，剩餘一小部分，因爲頂部不是水平分割，是斜的切面。裱花是意式奶油霜（總統發酵黃油），口感輕盈微甜，同樣是非反式脂肪，但是比淡奶油塑形好，容易保存。調色用的是若竹抹茶粉和AC食用色素。抹面我用的是...

如今人們的生活水平越來越高，人們對健康也越來越注重。在日常生活中我們都會也會選擇療來補身體，然而不同的食物有着不同的一樣價值，那麼今天小編就給大家介紹一些生活當中那些食物可以補給身體那些營養。看看，補身體吃什...

除了我們日常生活常吃小米，高粱之外，其實蕎麥也是一種非常重要的農作物。其實，並不是所有的食物都適合所有人食用。比如說糖尿病患者，有許多食物都不能食用。那麼他們可以食用蕎麥嗎?蕎麥含有糖分嗎?蕎麥有什麼好處呢?一...

市面上的奶製品琳琅滿目，酸奶製品的種類也很多，有的凝固的像豆腐塊，有的卻很稀。那麼，在選擇酸奶的時候，我們應選擇哪種更適合我們呢？兩種哪種營養價值更高，更利於人力的腸道吸收?長時間的飲食酸奶，是否會增加自身脂肪的攝入...

“今天玩了一下午麪糰，滿屋飄香，烤了幾盤餅乾，主要是給這套熊貓立體餅乾模具開光。這套餅乾模具收到好長時間了，一直懶得弄所以閒置了很久。這款餅乾雖然製作過程有些麻煩，但是很有趣。餅乾出爐後真的好可愛呢。不光是孩子...

我們購買回來的蜂蜜，如果是在低溫的情況下，自然就會出現結晶的狀態，成爲了固體蜂蜜，然而在我們想吃的時候，自然是需要將固體蜂蜜恢復成液體的，接下來我們就說一說固體蜂蜜怎麼變液體?一、固體蜂蜜怎麼變液體1.如果我們想讓...

很多偏瘦的人，大多會有身體虛弱的現象，身體虛弱體現在氣血不足，或者貧血，或身體的某個器官虛。針對這種種的虛弱，我們能從食療上得到緩解或治療的功效，那麼身體虛吃啥補呢，接下來小編來跟大家分享一篇文章。身體虛吃啥補1、...

食材明細主料仔體粉（適量）澄粉（適量）輔料糖（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）仔體糕的做法步驟1、仔體糕2、將模具放入盤中3、模具中加入麪糊蒸15分鐘，涼透便可。...

“忙了一天，晚上纔有我自己的時間，這兩天對和麪着了魔，連續做了兩種麪包。我發現和麪可以消除疲勞，有不開心的事情都可以隨着一下一下的摔面而消失得乾乾淨淨，取而代之的是麪糰和好了的喜悅。所以朋友們如果是勞累或者是有...

1、用60度的溫水沖泡。蜂蜜不能用太熱的水沖泡，這樣裏面的物質會被破壞掉。2、隔水加熱。蜂蜜隔水放在一個大碗裏面，加熱大碗裏面的水，不停的用勺子在裏面攪拌，這樣5分鐘就可以融化開。3、正常夏天的話，直接放在室溫的條件...

人的身體是要經常鍛鍊的，不鍛鍊的人往往身體都會很差，從而導致身體沒有力氣。這些問題我們都是要注意的，人的健康不是比什麼都好，那麼，像這些身體虛吃啥呢？下面，小編就一起爲大家推薦幾種身體虛應該吃的食物：身體虛吃啥1、紅...

有很多人都喜歡吃點補品來獲取身體需要的營養元素，比如維生素等，其實我們日常所需要的微量元素等，在日常膳食的水果蔬菜中都能得到，並不需要額外去攝入這樣的元素。西紅柿就是這樣的一種蔬菜，不管是生吃，還是煮熟之後吃，都含...

我們都知道孕婦在生完寶寶以後，體質就會下降。如果不及時爲孕婦補充充足的營養的話，就會影響到孕婦的身體健康。在我們日常生活中，有很多朋友的體質都是十分差的，容易感冒或者是總是咳嗽。那麼小編就爲你們講述吃什麼補體...

“檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。”食材明細主料檸檬（1個）菠蘿（200克）輔料蜂蜜（2湯匙）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）纖體檸檬汁的...