彩色豆腐的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料北豆腐：200彩椒：30洋蔥：10輔料食鹽：適量植物油：適量雞精：少許具體步驟北豆腐洗淨，切成小方塊。炒鍋上火，倒油燒熱，下豆腐塊用小火煎。至略微泛黃，瀝油盛出。...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：適量雞蛋：1個豬肉：適量輔料食鹽：適量水澱粉：適量小白菜：適量具體步驟豆腐洗淨切小丁，在開水裏燙一下瘦肉洗淨，切成末，用一點油把肉末炒熟雞蛋打散，用平...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料豆腐：200彩椒：30洋蔥：30輔料油：適量鹽：適量具體步驟豆腐洗淨，切成小方塊。炒鍋上火，倒油燒熱，下豆腐塊用小火煎至略微泛黃。豆腐塊用小火煎至略微泛黃後，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩色豆腐是一道美味，豆腐營養豐富，這道菜受到很多人的歡迎，味道可口，層次豐富。如果你沒有做過這道菜，一定要嘗試做一下這道菜，相信會有驚喜。閒暇的時候，爲...

食材明細主料豆腐（適量）彩椒（適量）輔料白糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燒彩椒的做法步驟1、彩椒去籽切塊。2、豆腐切稍厚片下鍋煎。3、煎至兩面微黃。4、放半碗水，半湯勺白糖，兩湯勺生抽，適量鹽...

“豆腐是傳統美食，營養美味，價格實惠，家宴、過年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受顏值控的年輕追捧。重要的是，蔬果粒多，營養豐富，美容的好食材，很有滿足感。”食材明細主料客家豆腐（300克）胡蘿蔔（60克）青瓜（60克）玉米粒（60克）香菇（2朵...

“常喜歡吃豆腐花。週末有時間，我總會打一些豆漿，做豆腐花吃。豆腐花口感細膩、營養豐富，是老少皆宜的美味健康食品。豆腐花性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆腐花中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所...

食材明細主料千頁豆腐（一塊）青尖椒（1個）紅尖椒（1個）木耳（適量）輔料花生油（適量）生抽（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒豆腐的做法步驟1、千頁豆腐切成三角狀，如圖。2、木耳泡發洗乾淨。3、彩椒切小塊。4、架鍋熱...

“家裏買了一個小南瓜，放了很久都沒吃完，最近拿來做麪點，終於快用完啦。今日早餐：自制紫薯豆沙包、南瓜豆沙包，自制滷蛋，小魚乾，茯苓牛奶。”食材明細主料自發粉（適量）輔料南瓜（適量）紫薯（適量）配料紅豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時...

“許多寶爸寶媽肯定都和我一樣，爲寶寶不吃蔬菜而煩惱吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜會缺少維生素,植物性纖維.如果,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小會導致腸肌蠕動減弱,發生便祕。蔬菜中含有維生...

“豆腐的吃法很多種，今天就用煎的做法，與青紅甜椒一起，做個有滋有味有型有色的三彩豆腐。九三非轉基因鮮榨大豆油顏色較其它品牌的大豆油來說，顏色更加金黃，煎出的豆腐，味道好，不油膩，讓食用者更放心。”食材明細主料北豆腐（50...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青豆玉米粒：150豆腐：1塊輔料蛋黃：1只肉末：150具體步驟1.青豆玉米胡蘿蔔粒過水煮熟。2.肉末加蛋黃、雞精、鹽、地瓜粉、黑胡椒粉等抓勻。3.豆腐切三角...

食材明細主料土豆（兩個）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料幹辣椒（適量）蒜（少許）鹽巴（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色土豆絲的做法步驟1、先將土豆去皮切絲，泡在冷水中。2、土豆洗掉澱粉控幹水分。3、青紅椒切絲備...

“豆腐寓意“都福”，一般在年節時候，家家都要買上些豆腐用來做菜，取其吉祥的意境。今天做的這個菜我把它叫做“多彩豆腐”，因爲裏面有多種蔬菜，且顏色多彩。其實這個菜是我用了一些冰箱裏上下的一些“菜頭”，雜七雜八零零碎...

“魚豆腐，很久以前就鍾愛，軟軟嫩嫩，魚味飄香。。。。。”食材明細主料聖女果（2個）青椒（1個）魚豆腐（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒魚豆腐的做法步驟1、青椒切丁，...

“所有的主婦都在感嘆，如今的菜價真是越來越貴了。真的呢，剝好的毛豆居然10元1斤。怎麼辦呢，有沒有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元買了一塊老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱裏剩貨，全部算上也就差不多5元錢。”...

“原創勿轉載！謝謝”食材明細主料黃豆（適量）胡蘿蔔（適量）芥藍菜杆（適量）紅椒（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩色拌黃豆的做法步驟1、做法:黃豆泡幾個小時洗淨鍋...

“前幾天不是把像機給摔了嘛，心情鬱悶的很。昨天老公在家，說，要不去花市逛逛吧。想想，好久沒有去花市了，俺立馬換上衣服就出門了。到了花市，哇，好多漂亮的菊花呀！紅色的、黃色的、紅色的，還有綠色的！有大頭的，也有小頭的，以前老公...

“豆腐是基本上寶寶們都愛的一個食材，怎麼燒的好吃。清蒸豆腐口感清爽，配上一碗粥，這樣的早餐：胃暖暖的，很舒服！”食材明細主料嫩豆腐（1盒）肉糜（2湯匙）鵪鶉蛋（2個）青豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）...

食材明細主料日本豆腐（2條）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）鹽（適量）清水（適量）輔料豌豆粒（適量）玉米粒（適量）肉末（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩豆腐的做法步驟1、取一隻小碗，加半勺生粉，加入清水，加入少量鹽。調...

“一年之計在於春春季是養生的好季節春季是萬物勃發的季節飲食調養對一年的精氣神的充足身體的健康、病痛的減輕都至關重要這份色彩斑斕的全素菜菜吧！食材簡單，調料少但我很喜歡這味道！素菜我不喜歡用太多的調味料儘量保...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料內酯豆腐：1盒輔料蔥花：適量油：適量肉末：適量胡蘿蔔：1/4根鹽：適量具體步驟1.肉末加適量鹽，料酒，醬油醃製一段時間。2.胡蘿蔔切成小丁，內酯豆腐用小刀沿着盒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料脆豆腐：1條荷蘭豆：適量胡蘿蔔：適量玉米（按自己喜好來）：若干輔料鹽：適量雞精：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.所有原料全部切成丁備用。2.炒鍋熱油，先下玉米和胡蘿...

“冬天紫薯、南瓜好吃、顏色也好看，喜歡把這些漂亮的顏色，放在餐桌上看着心情也美美的。”食材明細主料麪粉（500克）紅豆（200克）紅糖（50克）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）紫薯（適量）調料酵母（5克）溫水（250克）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料豆腐（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蔥花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩丁豆腐的做法步驟1、豆腐切丁。2、胡蘿蔔切丁，姜蒜切小。香菇切小。蔥花切好。3、起鍋放油。油...