魚肉的餐飲精選

“微信搜索關注公衆號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後臺或者文末留言~記得之前看過一張流傳很久的圖，是應季的水果時刻表，12個月有不一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油麥菜：兩棵豆豉鯪魚罐頭：一盒輔料鹽：少許蔥花：適量具體步驟1.油麥菜洗淨切成手指長小段2.豆豉鯪魚罐頭一個3.蔥花準備好4.打開罐頭把魚切成小塊5.小...

食材明細主料藍鱈魚片（1000g）馬蹄（250g）蝦仁（20個）輔料蔥（4根）雞蛋（2個）調料鹽（3/4茶匙）生抽（1大匙）料酒（1大匙）生粉（2大匙）胡椒粉（1茶匙）姜粉（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）魚肉餃子的做法步驟1、馬蹄剁碎備用。2、蔥切蔥花備用...

食材明細主料韭菜碎（適量）草魚（200g）馬蹄碎（適量）胡蘿蔔碎（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）鹽（適量）雞蛋（2個）雞精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）魚肉蛋卷的做法步驟1、草魚除去大骨2、去除魚皮3、切成小丁4、切入蔥姜剁成魚肉餡5、...

“韭菜白玉菇魚肉餡餃子，既美味又營養。韭菜壯陽，含維生素C，鎂，鈣等，最主要含粗纖維，可以促進胃腸活動，對便祕有一定幫助。白玉菇含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，鐵，鋅，鈣，鎂等營養物質。魚肉含豐富的蛋白質，磷，維生素A，鈣等營養成分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時吞拿魚肉鬆三明治誕生於中國家庭中，媽媽們爲了能夠讓家人吃出健康，在原味三明治的基礎上創新出吞拿魚肉鬆三明治。將準備好淡奶油和玉米粒和肉鬆搭配在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚肉蛋餃是一道非常受歡迎的家常菜，因其做法簡單而又口感鮮美。金黃的蛋皮內是鮮美的魚肉。與普通餃子不同的是，它的皮是雞蛋製成，陷也是不常見的魚肉，不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料速凍剁椒魚肉餃：12只輔料油：適量具體步驟1.餃子拿出來稍微解凍2.電飯煲預熱，倒入少許油3.放入餃子，蓋上電飯煲蓋，10分鐘後打開4.翻面，煎至另一面微黃，加...

“今天,女兒期終考試結束了.於是,我打算做個釀豆腐她吃.下午偷懶上美食天下,看到張炎媽媽做的香煎白菜盒很吸引人.剛好買了白菜,於是也做了幾個.很可惜,由於下班後才急忙做,時間有點緊迫,所以做的不甚理想,沒有賣相....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.生薑去皮拍裂,大蒜剝皮整粒備用,蔥切寸段.2.五花肉切成食指和中指併攏在一起大小的尺寸,放入冷水鍋中燒開2分鐘等血沫出來後沖洗乾淨...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甜豆（肉豆）：半斤魚肉：350輔料鹽、糖、醬油：適量油：份量多點澱粉：適量蒜瓣、蔥短：適量具體步驟1.買好材料回來把甜豆的根部拔好，洗乾淨，再用熱開水浸泡一次，...

食材明細主料米飯（適量）酥帶魚（適量）肉鬆（適量）輔料黑芝麻（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酥魚肉鬆飯卷的做法步驟1、買了很久的小袋真空包裝的酥帶魚。2、這是裏面的帶魚肉，特別酥香。3、米飯適量，我用的是黑白二米...

“【魚肉海蔘披薩】妞兒跟媽媽說明天還想吃披薩。米媽試圖建議改天再吃，結果沒有說動，人家就是想吃嘛，好吧想吃就做。家裏還有什麼材料？咱就是有啥吃啥的主兒。好吧，有一塊魚肉，有海蔘，有胡蘿蔔，玉米粒兒是常備的，就這些吧，做披...

“胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列...

魚肉是日常生活中常見肉類食物，經過多年發展，做法變得多種多樣。其實，魚肉食用起來並不是很方便，不僅僅魚刺多，而且不好處理食材。另外，魚肉的保質期也是個問題，會發現魚肉發紅的情況，魚肉發紅是怎麼回事呢不是不新鮮嗎?不少...

食材明細主料大米（適量）輔料魚肉（適量）蔬菜粉（適量）肉鬆（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶魚肉粥的做法步驟1、只取鯉魚肚子上的肉（刺少），去內黑膜，加少許鹽去腥（一定要少少的，不能吃出鹹味）煮熟。2、大米泡好，煮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚肉釀青椒一看就知道是家常小菜吧，而且製作方法非常簡單易懂，每個人都可以自己學着來做的，而且一學就會，在家裏面肯定都吃過這個魚肉釀青椒吧，是不是很好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：1把草魚：1條輔料鹽：少許冬筍：適量胡椒粉：少許泰式蒜蓉辣醬：少許麪包糠：少許具體步驟1.草魚去骨片成魚片放入冰箱冷凍20分鐘。2.冬筍切丁備用。3.微凍後...

“這道菜，我用了一個修飾語，鮮掉眉毛，真的，這道湯製作好之後，真的太鮮美了，一點點的腥味也沒有，就是鮮味，而且做法簡單，食材簡單，一看就會。寒冷的冬季，喝上這麼一碗熱呼呼的湯，真的是暖暖的，好溫馨，好愜意，喜歡的看看：”食材明細主料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：200g龍利魚：300g輔料醋：適量油：適量鹽：適量蔥花：適量生薑：適量花椒：適量味達美：適量具體步驟1.紫甘藍洗淨切條2.蔥姜切碎，魚肉解凍切丁3.沸水將紫甘...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘燕麥，是一種低糖、高營養、高能量的健康食品，是減肥時期衆人的好伴侶，淺淺的卡其色燕麥配上米白色的魚肉末，畫風就變得文藝起來了！清淡的味道，爽滑軟糯的口...

“紫菜有着很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分”食材明細主料紫菜（一塊）魚餅（適量）肉丸（8粒）輔料姜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚肉片煮紫菜的做法步驟1、準備材料：紫菜、魚餅、肉丸，薑片。2、紫菜用小火烤...

食材明細主料草魚（適量）輔料白芝麻（適量）配料番茄醬（適量）檸檬（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁草魚肉的做法步驟1、將草魚打理乾淨。2、去頭尾，取下魚肉。3、草魚肉切成1公分...

“炎熱高溫的夏季，對於我這個廚娘來說最可怕的就是在廚房裏忙活一日三餐，那就是免費蒸桑拿啊，汗流浹背，往往飯菜上桌我已沒胃口吃了，必須先去衝個澡。所以夏天做菜我就本着“簡單好吃，絕不復雜”的原則來。一般蔬菜製作簡單...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚：200白菜：200輔料鹽：適量具體步驟1.魚肉醃鹽，裹上紫蘇進微波爐加蓋高火兩分鐘，無紫蘇加姜，取出後壓出骨刺備用。2.白菜取掰碎放進攪拌機，加少許水打成...