更健康更美味少油版香辣蝦的餐飲精選

“雙節臨近，家家戶戶該要提前準備節日的菜單了。如今的節日飲食，不僅講究菜品的色香味俱全，更注重的是營養和健康。雞、鴨、魚、蝦、肉是春節餐桌必不可少的菜餚，【香辣蝦】想必也是很多人喜歡的一道美食，可是，一般香辣蝦的...

您的瀏覽器不支持視頻播放，請用IE9+瀏覽器。經常高油高鹽的對身體不太好，今天做的菜就比較清淡。菜花就是花菜，地區不同叫法也不同。菜花直接炒的話不太容易熟，一般都可以提前焯水，焯到8分熟再回鍋炒。下油鍋炒的時候煨小...

家裏人老少都愛吃，基本的早餐必備，口味偏淡主要是油炸屬於點心。自己做別外面買的更健康、安全，早餐四大金剛之一，配着甜豆漿、榨菜、油糕簡直完美，外酥裏嫩口感特別的好，自己在家也可以動手做做，簡單又美味！主料標準粉：330g酵...

香菇油菜是一道江蘇地區的特色菜，也是一道家常的傳統名菜，它用料簡單，做法也簡單，只需要準備洗淨的香菇和油菜，在油鍋裏翻炒，有的人還會加點蔥花料酒調味，但是就是如此用料簡單，做法簡單的香菇油菜不僅色香味俱全，而且還具有極...

一日之計在於晨，從入睡到起牀，是一天中禁食最長的一段時間，一頓營養豐富的早餐可以有效補充人體所需的各種成分，爲腦部供給血糖，幫助我們更好的集中注意力，提升工作效率。但在現實生活中，有很多上班族因爲時間或是不會合理搭...

羊肉串可以說是風靡全國的一道風味小吃，大碗喝酒大口吃肉，體現出朋友間的豪爽和情意，羊肉配合着孜然那獨特的香味瀰漫着空氣，但是現在出去吃又擔心食品健康問題，所以就決定自己在家做一款烤箱版的羊肉串，無油煙更健康，烤熟的...

在南方，年糕是一種常見的食品，每到過年的時候家家戶戶都拿着米去打年糕。年糕做法很多，炒着吃煮着吃都可以。之所以這麼受歡迎的原因，是其含有豐富的營養成分，糯糯的口感對於老人孩子而言都很合適。很多人都喜歡吃炒年糕，那...

對於在網上看到的各種東西，只要心動，一律拿下。這不，網上閒逛的時候看到臺灣烤香腸調味料，一時的心動，成就了今天這一碟烤香腸，因爲做的太多，還贈給朋友們品嚐了，沒想到反饋都說還不錯，也着實讓我驚喜了一把。主料豬後腿肉：5000...

隨着大家生活水平的提高，對於食用油的使用也會經常變換一下種類，以便營養更豐富。胡麻油是西北地區常見的一種食用油，它具有延緩衰老、保護心腦血管、潤腸通便、減輕咳嗽、保護嗓子等功效嗎，可是說是一種高級的營養油。那...

眼下又到了享用火鍋的旺季了，來一份熱氣騰騰的火鍋，那是既溫暖又解饞。火鍋要好吃，湯底是靈魂，那麼，口感爽滑細嫩，湯汁鮮美又營養的魚火鍋就是最佳選擇了，加上它高蛋白、低脂肪的特點，深受人們特別是愛魚人士的喜愛。然而，魚火...

商機是需要投資者自己去把握的，許多時候，發家致富的絕好商機就擺在衆多投資者的眼前，一些人毫不猶豫的攥在手裏，但是有些投資者卻無動於衷，白白錯過良機，就如俗語“機會只留給又準備的人”所說的這樣，成功的投資者都把握住了...

涼拌皮蛋是一道比較受大家歡迎的菜，一般菜館都能找到這道菜，其實它的做法也比較簡單幹煸的做又特別能使它入味兒，而且魷魚本身味道勁道爽滑，吃起來也是非常有口感，所以這道菜也是非常受歡迎，那就根據以下的方法自己做一做吧...

俗話說：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌”，中國人的一日三餐主食都是以米飯爲主，既然人們的一日三餐都離不開米飯。可以看出米飯也算是非常重要的，一日三餐都會有它的存在。一般作爲主食食用的米飯都是直接煮熟搭配菜品食用...

中國美食文化，種類豐富多樣，其實中國人對喝湯也是十分有研究的，像烏雞湯、魚湯、銀耳湯等等都是我們餐桌上參見的湯羹。喝湯不僅可以暖胃，在其中加入適當的食材還可以起到養生保健的作用。今天小編就來和大家分享幾道越喝...

米飯應該是南方人最熟悉的主食了。掀開蓋子，熱氣蒸騰而上，一大勺米飯加入碗中，端到桌上。一家人團團圍坐，用筷子夾一口米飯，入口香甜軟糯，別提多好吃了!各種美味佳餚，不搭配一碗香噴噴、熱騰騰的白米飯怎麼能行?但是，在吃大米...

許多人的家裏一定都有用味精和雞精，兩種作料的其中一種吧。可能很多人都會選着雞精，大多數人可能直覺的認爲雞精對人的身體較好一些吧。不過，到底味精和雞精哪個更健康。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解吧。味精和雞...

雜糧粉是近些年來非常流行的一種食療方式，它主要是由類似於山藥，蓮子，木瓜等等食材磨成粉之後研製而成的粉劑類產品，是五穀粉類產品的一個統一說法。雜糧粉之所以如此受大衆養生歡迎，是因爲它可以叫很多種我們日常食用的健...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：二十隻左右輔料蒜：三瓣小米辣：六隻姜：一小塊生抽：適量鹽：適量糖：適量醋：適量蠔油：適量具體步驟1.老薑、蒜、小米辣切碎，放點鹽、幾滴料酒、一小勺水醃製...

糖炒栗子做法步驟簡單，所需要的食材和調味料都比較少，非常適合自己在家做。而且這道菜老少皆宜，吃起來口感非常好，隨時都可以做出來待客都是沒問題的。這麼簡單的一道菜在餐廳點價格還比較貴，還不如自己學起來，想吃就做，方便...

一提起臭豆腐，大家就會不由自主地想到人羣擁擠的大街小巷飄着奇特臭味但還是人很多的臭豆腐小攤兒。“聞起來臭，吃起來香”臭豆腐以其獨特的魅力俘獲了大批粉絲的心。但隨着臭豆腐的走紅，市面也出現了許多“假臭豆腐”，讓...

肉質香軟的香蕉是水果類中很受歡迎的一種，吃香蕉解餓，味道鮮嫩，也可以發揮很多方面的功效，不少人經常以香蕉爲食。在食物當中，香蕉的熱量算不算高呢？你知道一根香蕉多少熱量嗎？瞭解了香蕉的熱量，才能更好更健康地食用香蕉哦，選...

油燜大蝦配菠菜炒雞蛋，再拌個平菇菠菜，超市買的豆包熱的時候蒸上幾根山藥幾塊南瓜，玉米。這個搭配很適合晚餐，關鍵是熱量低，營養好，用時短，在家自己花點時間就可以做，只要食材準備好，跟店裏的味道差不多，自己試試看吧。主料蝦：20...

米飯是最最常吃的主食，基本上每天的主食不是米飯就是饅頭。蒸米飯很容易，但是怎麼讓蒸出來的米飯香甜可口就不是那麼容易了？很多人蒸出來的米飯會硬，會不好吃，這又是爲什麼呢？怎麼煮米飯才吃起來更香呢？偷偷教你幾招讓米飯蒸...

炸雞柳吃起來又酥又脆，這基本上是人人都拒絕不了的小吃了，不過路邊攤上的東西衛生狀況多少讓人有些不放心，想吃的話不妨自己動手在家做。今天小編就來教教大家炸雞柳怎麼做好吃，下面就一起來來看看具體的做法吧。一、炸雞...

衆所周知，乳品是一種優秀的蛋白質來源，基於它營養豐富、易於吸收等特點。羊奶，被人們認爲是最接近母乳的奶品，被譽爲“奶中之王”，尤其是生羊奶，更是因其鮮香的口味受到人們更多的青睞。那麼，生羊奶怎麼煮更健康更有營養呢?...