芡實的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥薏米芡實粥中的薏米養顏美容的效果，滋養頭髮，可調理腸胃，抗癌防癌等作用。三亞是中藥也可以用於菜的搭配。山藥的肉質細膩口感香滑帶有一絲甜味讓人...

“百香果芡實湯味道酸甜清香，芡實口感糯糯有點嚼勁。”食材明細主料鮮芡實（150g）百香果（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果芡實甜湯的做法步驟1、食材，芡實是買冰鮮的，我提前解凍好。2、取鍋燒水至有...

芡實是一種可食用的美食，它的別稱叫雞頭米。芡實粉也就是芡實晾曬乾之後研磨成粉狀，芡實粉可以用來熬粥，也可以用來直接泡水喝，或者在做糕點時加入芡實粉，味道更佳。...

在現在社會經濟高速發展的時候，人們對於養生的追求是越來越迫切，人們經常會買補品來吃以調理身體，其實在這裏還是建議大家保持一個良好的、規律的作息習慣，多運動就可以了，平常的時候也不需要大量買補品補身體。今天我們這...

食材明細主料綠豆（適量）芡實（少許）蓮子（少許）百合（少許）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實綠豆蓮子湯的做法步驟1、綠豆和蓮子百合芡實提前泡幾個小時2、泡好後清洗乾淨，放入電壓力鍋3、加入適量的清水，用壓力...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鷓鴣：1只川貝：10瘦肉：200蜜棗：1粒芡實：10輔料姜：1塊具體步驟1.鷓鴣去皮去內臟去頭與尾洗淨，瘦肉洗淨切成塊；2.蜜棗1粒；3.川貝與芡實清水泡洗淨；4.將鷓鴣瘦肉...

“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩，常常老是被誤認你不會持家你只會敗家，你不會省錢你只會花錢，更別想會下廚！我直接用無視眼光，瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣說法，我要成爲會持家很會下廚的80後小窩！我要大顯身...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料姜：三片鹽：少許具體步驟1.豬脊骨清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的...

芡實，又一營養美味的食材。芡實因其容易滋補，且容易消化，成爲了廣大腸胃不好的食客的第一選擇。我們經常把芡實製作成美味的粥來品嚐，並且調理身體。芡實還可作爲永保葆青春，預防未來先衰的美容食材而被人們所熟知。只是它...

食材明細主料赤小豆（3把）芡實（1把）黃豆（3把）清水（800克）輔料白糖（1湯匙）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實紅黃豆漿的做法步驟1、取赤小豆，芡實洗淨2、取黃豆洗淨，清水浸泡3、浸泡好的豆類4、放豆漿杯中，加清水，放破壁機上5、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.豬肚整個內外用鹽搓洗乾淨，飛水待用。（把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味和...

“第一次看到芡實梗還以爲是蓮藕梗呢，都說叫雞頭杆，聽的我雲裏霧裏，回來百度一下，原來是芡實梗。第一次買它，實在是它太漂亮了，我一向抗拒不了美得東西，沒想到回來一吃還真不錯，從此成了我家桌上常客。”食材明細主料芡實梗（一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂花芡實薏米山藥米糊是一個色香味俱全的菜餚，不僅製作出來的外形美觀，而且味道極好，是每個人都應該學着去嘗試的一門菜餚，營養價值高，搭配豐富，值得你去嘗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時衆所周知，紅豆薏米可以祛溼氣，甚至很多人會在網上買來紅豆薏米粉。但是買來的粉不確定它的純度，所以我就研究了一下他的製作方法，大家快來學一學吧！要特別...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗補血，做成的粥就非常的有營養了很適合大家補補，尤其是貧血的可以經常喝的。紅棗芡實麥子粥就是很好的早餐的選擇呢，有很多的食物都非常的有營養，對於...

“很營養的湯品，秋天多喝山藥湯很適合。”食材明細主料老母雞（半隻）山藥（2條）芡實（少許）輔料姜（3片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老母雞煲芡實山藥湯的做法步驟1、準備好食材：如圖2、老母雞斬大塊焯水，洗淨備用3...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘芡實紅花豆煲是一道原材料十分簡單的菜餚，主要由紅花豆，芡實，牛肝菌，姜等食材製成。因紅花豆，芡實，香菇，牛肝菌，姜等富含爲維生素，可以補充人體所必須的維生素及礦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味百合芡實香芋煲做法簡便，而且功效也很多。百合芡實香芋煲裏面含有芋頭、胡蘿蔔、香菜百合等食材，特別適用於想要美並且吃了還不會發胖的女生哦，裏面...

芡實米在我們生活中能起到許多的營養價值，而且對於人的身體健康，也能起到許多的幫助，但這些都需要滿足於一個先決條件，就是知道如何利用芡實米，以此充分發揮芡實米的作用。而在實際生活中，許多人都不瞭解芡實米，更不知道芡實...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.芡實淘洗一下，提前一晚泡軟至表皮微裂。2.泡好的芡實放砂鍋，再倒入小半鍋水，中火煮開後改小火煮1個半小時，其間倒入枸杞煮半小時、再倒入...

“滋陰潤肺，補血止血。適用於貧血、肺燥乾咳、吐血、心悸、產後血虛、腰痠乏力等症。養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、...

將芡實的外殼去掉放入水中，放進冰箱冷凍。冷凍保存芡實可以保存一年到一年半的時間。芡實中的水分很多，常溫下芡實的十分蒸發很快，最多隻能保存3到4天。冷凍的芡實想吃的時候拿出來直接食用即可，冷凍保存的芡實味道前後不...

“芡實紅棗燉魚膠，美顏養心。具有補脾止瀉，益腎、補氣，養顏、補血，養心、安神，祛溼等療效。”食材明細主料魚膠（100g）芡實（20g）紅棗（10g）輔料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實紅棗燉魚膠的做法步驟1、準備食材，清洗2...

芡實主要主產於江蘇，四川等地方，芡實是什麼呢？它是睡蓮的種仁，可以拿來食用。芡實有什麼好處呢，它可以治療男士的遺精等生理問題，而且它是綠色健康無污染的哦，但是它含有豐富的澱粉，糖尿病患者記住不要多食用哦。一、芡實有什...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.新蝦去頭去殼，留尾巴，好看點，不喜歡也可以全去掉，在背部切一開去掉沙線2.香菇，胡蘿蔔，豬肉切丁，蒜頭切碎，蔥切粒，備用3.鍋裏下油依次爆香蒜頭，香...