健康炸大蝦怎麼做，健康炸大蝦的做法
“最近犯懶不喜歡油煙，相信好多媽媽和我們一樣吧。做完一頓菜滿臉的油煙，黏黏的癢癢的很不舒服。還好有“神器”在手。不喜歡油煙又喜歡小吃，怎麼辦我不愁啊。我有空氣炸鍋啊，我拿明蝦來做零食又快手又健康最關鍵是無油煙...
健康早餐食譜大全
早餐對於我們每個人來說都是非常重要的，早餐給我們提供了一上午的能量，幫助我們能夠更好的學習和工作。而健康早餐食譜大全對我們來說也是非常重要的，讓我們能夠清楚的認識到早餐應該搭配一些什麼東西來吃。今天我們就一...
健康營養蒜蓉烤大蝦的做法 健康營養的蒜蓉烤大蝦 健康營養蒜蓉烤大蝦怎麼做
“前段時間在網上買水果看大蝦不錯，價格也比較合適，趁機買了一盒回家，平時父子倆都不太愛吃海鮮類食物，偶兒早上準備點蝦基本上都是連哄帶騙讓他們解決掉，總這麼做也不是個辦法，那就只能自己多花點時間在做的上面花點心思，讓...
健康晚餐食譜大全
俗話說得好“早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少”。可現如今又有另外一個說法“早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐”。晚餐爲什麼要吃少呢?由於我們晚上活動得少，身體所消耗的熱能很低，如果晚餐吃太多的話，就很...
吃健健康康的美食，怎樣健康增肥
現在的人們以減肥當做主流，推出了很多減肥的方法，但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康，其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題，小編帶着大家的疑問整理了下面的這篇文章，希望大家能通過小編的這篇文章能找到...
自己在家美味又健康圖解，炸小蝦酥脆可口
青蝦是比較受歡迎的一種食材了，一般來說做家常菜都以爆炒爲主，小河蝦味道鮮美，不需要過多的步驟，其實簡單炸一下就能展現它原汁原味的鮮美口感，在飯店裏看起來這道菜很難做其實也還是很簡單的，只要認真看一下步驟，準備好食材...
健康營養的炸蝦球如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦：100輔料澱粉：適量油：適量蔥：適量姜：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.將蝦洗淨去皮。2.在蝦裏放入澱粉。能裹過蝦即可。3.準備好蔥切小段、姜切碎。4....
南瓜幹蝦健康披薩怎麼做，南瓜幹蝦健康披薩的做法
“關於披薩還有一個美麗的傳說，很久很久以前在意大利，一位母親正爲食物而發愁，因爲家中只剩下一些麪粉，家中還有一個小兒子。好心的鄰居知道後爲她送來一些番茄與乳酪，這位發愁的母親十分高興，用這些材料與麪粉烤制了一張餅...
健康美味大油條，健康大油條
“自制健康，營養，美味……早餐首選”食材明細主料麪粉（500g）輔料牛奶（240ml）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（少量）鹽（少量）原味（口味）炸（工藝）一天（耗時）普通（難度）健康美味大油條的做法步驟1、將牛奶在熱水中加熱，40度即可。2、到出少量（約半碗）牛奶，將...
營養健康的玉米糊炸蝦如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養健康的玉米糊炸蝦一看菜名就知道是一道美味，首先，這蝦就是有營養又好吃的東西，他含有豐富的維生素和礦物質，可以補充人體所需的多種營養，其次，玉米...
健康大拌菜怎麼做，健康大拌菜的做法
“總是想讓家人吃的更健康，健康的食材，健康的烹飪方法一樣都不能少。做爲家裏的廚師，其實也是家人的健康管理師，需要用心面對每一餐每一個菜。今天這道菜是一個大拌菜，用了好多種食材，能滿足家人的各種不同愛好，用少油少鹽的...
空氣炸鍋版 炸大蝦 怎麼做，炸大蝦 的做法 炸大蝦
“聽這菜譜名，以爲油炸大蝦，雖然美味，卻不是很健康。其實，我這款炸大蝦是非常健康的。之所以健康，是因爲沒有真的用油炸，而是用空氣炸鍋炸。炸之前，只是在大蝦身上塗了少許油。空氣炸鍋出品的炸大蝦，蝦殼酥脆，蝦肉鮮嫩，非常的好...
會影響健康嗎，孕婦能吃大蝦嗎
大蝦可是非常鮮美的食物，無論大人、小孩都十分愛吃。可是懷了孕的媽媽就要開始忌口了，那麼鮮美的大蝦，孕婦還可以吃嗎?大蝦中含有孕婦所需的一些營養元素，營養又美味，可是“孕婦到底能不能吃大蝦”這個問題，讓我們一起在下...
健康炸雞翅怎麼做，健康炸雞翅的做法
“炸的東西，大家都喜歡吃，記得媽媽開玩笑說過：炸東西都好吃，就算一顆石頭放在油裏炸一，也是有滋味的。😊，但是炸的食物含有油脂，不健康。於是便有了炸鍋、炸烤箱這樣小家電。今天就用無油法做一次炸雞翅。”食材明細主料雞翅...
營養健康的大醬湯怎麼做，營養健康的大醬湯的做法
“大醬是大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、發酵工序，發酵結束成的熟醬，經高溫滅菌、研磨及防腐處理，除去了有害成分的同使大豆蛋白質的結構從密集變成疏鬆狀態，蛋白質分解酶容易進入分子內部使消化率提高。整...
自制健康炸雞柳，健康炸雞柳
“在東北，隨處可以見有很多小吃車賣炸雞柳。對於我這個很愛吃街邊攤的姑娘來說，吸引力超級強大。不過又考慮着總吃外面的路邊攤，會對身體不好。就在家自制炸雞柳。色香味絕對不遜色於外面的小攤。最主要的是自己在家做起...
健康鮮蝦迷你披薩怎麼做，健康鮮蝦迷你披薩的做法
“這款披薩加入了橄欖油代替黃油，蜂蜜代替白糖，使得材料相當的健康，很適合家庭作爲主餐來享用，不用擔心油多，糖多了，想吃就吃。。”食材明細披薩皮高筋麪粉（175克）牛奶（100克）雞蛋（1個）蜂蜜（1大勺）橄欖油（10克）餡料芹菜（2根）洋蔥（1片）大蝦...
健康的蝦仁西蘭花怎麼做，健康的蝦仁西蘭花的做法
“西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西蘭花與菜花同屬於十字花科，但營養成分...
健康紅燒大蝦如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅燒大蝦，大蝦經過紅燒之後的口感十分濃郁有滋味，大蝦的肉質十分鬆軟，味道十分鮮嫩多汁，並且蝦肉中含有的營養物質供人體所需，紅燒的大蝦跟白米飯搭配在一...
蝦皮粉—比雞精健康怎麼做，蝦皮粉—比雞精健康的做法
“我家已經好幾年沒買過雞精了，做的蝦皮粉即可以當調味粉又可以補鈣”食材明細主料蝦皮（適量）輔料蝦皮（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮粉—比雞精健康的做法步驟1、新買的蝦皮2、放在平底鍋裏最小火把蝦皮煲...
健康減肥食譜大全
現在很多流行的快速減肥法，效果不易維持，反彈的可能性也比較大，而且對身體健康不利。那麼如何減肥纔是健康的呢。下面，本站給大家推薦的健康減肥食譜大全，希望對正在減肥和需要減肥的朋友有所幫助。一、什麼是健康減肥及其...
健康美食之油燜大蝦如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大海蝦：4只輔料料酒：適量油：適量鹽：適量蔥：適量糖：適量姜：適量具體步驟1.準備食材。2.將蝦剪去蝦槍和蝦鬚。3.開背去掉蝦線。4.蔥薑切片備用。5.鍋中放...
健康的蘆筍炒大蝦如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：150基圍蝦：150輔料姜：5鹽：5花生油：30ml具體步驟1.基圍蝦去須洗淨。2.蘆筍洗淨切片。3.熱鍋下油，放入薑絲熗鍋。4.放入基圍蝦。5.翻炒至基圍蝦變色...
大雜燴健康蛋湯怎麼做，大雜燴健康蛋湯的做法
食材明細主料芥藍菜（適量）輔料蛋（適量）番茄（適量）金針菇（適量）豆乾（適量）方腿（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大雜燴健康蛋湯的做法步驟1、洗乾淨、切好、準備好你愛吃的所有配菜。2、鍋裏少油，放番茄翻炒。3、翻炒到出汁...
健健康康活，健康蔬菜都有哪些？健健康康吃
主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...