爽口油菜怎麼做好吃的餐飲精選

“雖然現在覈輻射厲害，但我認爲蔬菜經過處理後，還是儘量生吃爲好。”食材明細主料油菜（300克）輔料蒜泥（1勺）蔥碎（1勺）芝麻（1勺）配料辣椒粉（2勺）辣椒醬（1勺）生抽（1勺半）白醋（3勺）白糖（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油菜的做法...

“白菜有益胃生津，清熱除煩的功效。1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。3.大白菜中，鐵，鉀，維生素A...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大白菜：500g油渣：90g輔料油：適量紅椒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.大白菜洗淨2.切成絲3.紅椒和油渣子切成絲4.鍋燒熱放油，油渣子放在鍋內煸出香味5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油麥菜這道菜名字看起來是不是很普通，，其實就是簡單的青菜而已，只是擺盤的時候下了一點功夫，做到了大師級別，油麥菜比較嫩不宜炒太久了。所以說，人靠衣裝，佛...

秋冬季節油菜是最流程的菜品之一，雖然微微帶有一點點苦澀，但是入口之後卻有一點點微微的回甜，那經常在餐館吃到油菜的你知道炒油菜怎麼炒出來纔會比較好吃嗎?下面小編來分享一下自己的作品，喜歡的朋友可以收藏一下哦!第一...

食材明細主料菜芯（200g）輔料洋蔥（若干）花生碎（適量）熟黑芝麻（適量）配料鹽（適量）鮮醬油（適量）蔥（適量）蒜（適量）藤椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口菜芯的做法步驟1、炒熟的花生仁幾粒裝進保鮮袋中2、用玻璃被壓碎不要壓得...

“夏天容易沒有胃口，今天給他家給大家推薦一個好吃，容易操作的拌菜。”食材明細主料黃瓜（一根）青辣椒（一根）西紅柿（一個）洋蔥（半個）輔料蒜片（四顆）調料鹽（3g）味精（2g）糖（1g）香油（2g）生抽（2g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口拌菜的做法...

“每日一道涼拌菜，爽口又清新！”食材明細主料菠菜（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨後開水中焯一下2、準備一個容器開始調味3、...

“不管你是零基礎下廚房的新手，還是一直自己動手醃製泡菜的高手，都會在最短的時間，吃到你想要的味道！”食材明細主料熱開水（600ML）泡椒水（120ML）姜（4片）泡椒（適量）金針菇（1小包）白蘿蔔（150克）青筍（100克）輔料白醋（300ML）鹽（2茶匙+1/4茶匙）花...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：適量輔料糖：適量醋：適量蒜：適量麻醬：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.油麥菜準備好洗淨2.切成拇指長的小段3.把蒜剁的碎碎的我只用了兩瓣稍小些的蒜因...

“兒菜，經常用來炒制，今來一款涼拌菜：爽口兒菜，口感清新，爽口開胃，節日即將到來，低脂素菜一定會讓小姐姐們喜愛哦”食材明細主料兒菜（適量）蔥（適量）紅椒（適量）青椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半...

食材明細主料油皮（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）生抽（適量）白醋（適量（或香醋））辣椒油（適量）香油（適量）孜然粉（適量）荊芥（適量）香菜（適量）花生米（適量）白芝麻（適量（熟））鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油皮的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蒜蓉油曼菜吃起來有點淡淡的油麥香，熱鍋加入蒜蓉爆炒以後，倒入油麥菜，將蒜蓉的香味巧妙的融入到油麥菜中，一口吃下去，口感甚好，且不油膩。相比之下，一些宴席...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘爽口油麥菜這道美食經常出沒於人們的餐桌之上，不僅味道鮮美營養豐富而且口感爽滑，所需要的食材主要爲油麥菜、蒜泥。油麥菜作爲一種經常出沒與人們的餐...

爽口油麥菜，美味又好吃的家常菜，是否勾起了你的回憶呢?我們都知道，油麥菜的營養價值比生菜高，更遠遠優於萵筍，它主要特點是礦物質豐富，受到了很多人的喜愛。我們購買的時候應注意油麥菜的顏色、大小、葉柄數還有葉子的平整...

食材明細主料油菜（適量）粉絲（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）糖（少許）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）蘋果醋（適量）微辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油菜粉絲的做法步驟1、成品。2、油菜適量，熱水焯蔫撈出，過冷水，攥出...

“爽口澆汁油菜，家常涼拌菜，爽口開胃！”食材明細主料油菜（適量）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）蔥（適量）蒜（適量）小米辣（適量）香油（適量）生抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口澆汁油菜的做法步驟1、成品。2、油菜...

“一到夏季，大量菜瓜上市，菜瓜中的水分含量豐富，因此吃菜瓜可以潤澤肌膚，還可以調節人體代謝，另外還可以清熱利尿，可以生吃也可以拌着吃，清淡爽口，配一碗綠豆粥，真是好吃啊！”食材明細主料菜瓜（兩個）輔料鹽（適量）香醋（適量）冬古醬油（適...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞油炒芥菜是一道營養均衡的家常菜，搭配雖然簡單卻很健康，味道單調卻令人回味無窮，實在是一道非常值得嘗試的美味佳餚。其製作法簡單，耗費時間較短，十分適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們來給大家介紹一道美味的涼拌菜，它的名字叫做爽口油麥菜，這道菜可以在我們做了比較多的肉菜的時候作爲一個爽口的涼菜出現在餐桌上呢，吃下一塊肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料香菇：100油菜500g：500輔料鹽：一勺蔥姜：適量味精：少許具體步驟1.油菜摘好洗淨。2.香菇泡發好備用3.香菇過水焯熟。4.鍋裏放油加熱加蔥姜。5.放入油菜翻...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘這道蒸油菜的造型利用了油菜自身的形狀簡單加以修飾，製做零難度，任何人都可以輕鬆完成，而且不需要花費過多的時間。如果你是沒什麼時間的上班族，又很想吃簡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家一道非常傳統好吃的菜哦，那就是老外吃了都讚不絕口的香菇油菜哦。這道菜的做法很簡單，學會了各位小仙女們就可以做給男票老公吃啦，廢話...

“春季，超市裏面的芹菜特別的鮮嫩，看着這麼嫩的小菜，做個涼盤正好，無需複雜的烹飪，用開水稍灼一下，澆上醬汁，既能保持蔬菜原有的味道，而且低油低脂，非常適合我滴口味，一盤下肚，毫無壓力。”食材明細主料芹菜（適量）生抽（適量）沙茶醬（適...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘隨着社會生活水平的不斷提高，大魚大肉的在餐桌上是常事，但是吃多了油膩的食物總會膩，並且這些油膩的東西還會給身體帶來負擔，引發一系列的新陳代謝問題，所...