有這幾點好處，番茄紅素的作用
番茄紅素，顧名思義就是它就是在成熟的番茄內裏的一種天然色素、人們經常說吃番茄有好處，這個好吃就是因爲番茄裏面有番茄紅素。那麼番茄紅素到底有什麼作用和功效呢？下面就爲大家介紹一下這個番茄紅素，來揭開番茄紅素的神...
番茄營養首選，番茄紅素作用
很多人都很喜歡吃番茄，很多家庭在平常做菜的時候都會用上它，它除了本身含有豐富的營養之外，還是很多食物的調味劑，番茄醬就比較常見。人們爲什麼喜歡番茄，除了它酸酸甜甜味道好之外，它本身含有一種叫番茄紅色的色素，對人體十...
你知道番茄紅素有什麼作用嗎
番茄紅素你知道嗎？其實番茄紅素就是從番茄中來的，人們常常愛吃番茄，而番茄中最營養最有價值的就是番茄紅素了，也許很多人都不是很瞭解，今天小編就給大家介紹一下番茄紅素有什麼作用，那以後吃番茄的時候就會想起來，並且喜歡上...
番茄紅素的相關知識介紹
說起番茄，大家應該並不陌生，它就是我們日常生活中的蔬菜或者水果。許多朋友們都吃過番茄，喜歡它的口感味道和營養價值，但是對於番茄的一些知識卻不太瞭解，番茄紅素你們知道嗎？可能許多人還不太清楚，今天我們就來看看番茄紅素...
來看看吧！，番茄紅素的功效與作用
做飯其實很簡單，吃飯更簡單，我們生活當中往往都充斥着各類食物的芬芳和香氣，我們也時時刻刻需要有辨別美食的能力。以及我們生活中還有各種各樣的微量元素在爲身體補充着營養，小夥伴們你們知道番茄紅素的功效與作用嗎，來看...
純素豆漿番茄麪包的做法 純素豆漿番茄芝麻麪包 純素豆漿番茄麪包怎麼做
食材明細主料高筋麪粉（230g）全麥麪粉（50g）黃豆乾豆渣（50g）輔料杏仁粉（10g）番茄汁（170g）橄欖油（30g）豆漿（適量）炒熟白芝麻（適量）配料蔗糖（10g）酵母（二分之一匙）鹽（四分之一匙）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）純素豆漿番茄麪包的做法步驟1...
素食版番茄意麪的做法 正宗的素食版番茄意麪 素食版番茄意麪怎麼做
“口感很清爽的炒番茄醬配上韌韌的意大利麪條，很適合做午餐。做法是從意大利菜譜中學來的，算是比較正宗了，但是因爲家裏沒有番茄醬，所以沒有加。另外，我這次是減半做的，所以看起來比較少。”食材明細主料西紅柿（兩個）輔料洋蔥...
番茄小素雞怎麼做，番茄小素雞的做法
食材明細主料小素雞（220克）番茄（330克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、番茄（已清洗切開）。2、將小素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入...
紅糖拌番茄的做法 紅糖拌番茄（懶人菜） 紅糖拌番茄怎麼做
食材明細主料番茄（1個）輔料紅糖（一塊）涼開水（少許）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖拌番茄的做法步驟1、粉粉的西紅柿一個。2、來張大圖，沙瓤番茄。3、將番茄洗淨切薄片。4、紅糖碾碎，倒入少許涼開水化開。5、將紅糖水均...
番茄豆腐素菜湯怎麼做，番茄豆腐素菜湯的做法
“夏天天氣炎熱，如果不想吃飯，那就做一個營養美味的素菜湯吧。補充維生素和蛋白質哦😜”食材明細主料番茄（3個）豆腐（1塊）金針菇（1把）菠菜（1把）輔料蒜（3瓣）姜（1塊）蔥（2根）胡椒麪（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番...
番茄紅燒茄盒怎麼做，番茄紅燒茄盒的做法
食材明細主料番茄（2）茄子（1）肉餡（小半碗）輔料蔥（適量）蒜（適量）薑末（適量）配料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄紅燒茄盒的做法步驟1、加入蔥薑末白胡椒粉辦好肉餡。可以適量加些蔬菜我家了蘆筍2...
番茄紅醬素Pizza如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：150水：90ml酵母：2鹽：1/2小勺橄欖油：1勺輔料西紅柿：2個青椒：1個洋蔥：半個無核橄欖：若干水煮雞蛋：1個馬蘇裏拉奶酪：適量番茄醬：適量具體步驟1.把主料裏...
素燒番茄怎麼做，素燒番茄的做法
“酸酸甜甜的口感很美味，不加一滴水煮原汁原味。”食材明細主料番茄（兩個）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燒番茄的做法步驟1、準備:番茄，蒜頭。2、番茄改刀切塊，蒜頭一切碎備用。3...
春菜番茄金針素湯怎麼做，春菜番茄金針素湯的做法
“龍舟水將近，溼氣越來越重。小滿後氣溫不斷升高，大家比較喜歡用冷飲降溫；但是冷飲過多易引起腹漲、腹瀉等症狀，小孩和老人更容易出現這種狀況；因此在飲食調養上宜以清爽清淡的素食爲主。中醫認爲春菜性凉味甘，有利五臟、通經...
番茄素鍋怎麼做，番茄素鍋的做法
“番茄含有茄紅素，味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。配合富含高蛋白的豆腐，能夠潤腸清除體內垃圾的白菜，再加上香菇與茼蒿，一鍋健康...
番茄紅蝦的做法 番茄紅蝦--簡單的不要不要的 番茄紅蝦怎麼做
“媽媽們實在是太忙了，如果能夠快速而簡單的完成一道菜，而且又很好吃，那是每個媽媽的願望啊。家裏有小朋友喜歡吃番茄醬，當媽的又想讓她多吃點蝦。於是有了這道菜。”食材明細主料紅蝦（20只）輔料番茄醬（適量）蒜末（6顆）香蔥（適量）...
番茄炒蛋的做法 紅紅火火番茄炒蛋 番茄炒蛋怎麼做
食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）小蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）雞蛋（適量）白糖（適量）生抽（適量）開水（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、番茄切丁2、雞蛋3、鍋里加油燒熱，放打好的雞蛋小火翻炒，炒好...
番茄素燒線茄子怎麼做，番茄素燒線茄子的做法
“吃慣了圓茄子，看市場有賣線茄子的，買來嚐嚐。”食材明細主料線茄子（適量）番茄（適量）輔料大蒜（適量）調料甜麪醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）白糖（適量）大料（適量）蔥（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄素燒線茄子的...
紅酒小番茄怎麼做，紅酒小番茄的做法
“紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。紅酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血...
番茄汁燜素鮑怎麼做，番茄汁燜素鮑的做法
食材明細主料花香菇（8個）番茄（一個）白糖（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）香草（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁燜素鮑的做法步驟1、香菇泡開完全變軟後，擠幹水分後切花刀2、香菇在麪粉中滾一滾，均勻粘上薄薄一層面粉3、炸...
番茄醬素丸子怎麼做，番茄醬素丸子的做法
“媽媽的味道”食材明細主料青菜（適量）蘿蔔（適量）黑木耳（適量）山藥（適量）輔料雞蛋（2個）麪粉（2勺）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬素丸子的做法步驟1、準備好材料，洗淨，備用。2、蘿蔔切絲備用3、所有的材料切碎，放在一個大碗...
蓑衣茄子素番茄怎麼做，蓑衣茄子素番茄的做法
“茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的，而且，它的營養也都在皮裏，所以，吃茄子的時候，儘量不要把皮削掉。茄子它可以保護心血管、抗...
番茄醬的做法 紅紅火火的番茄醬 番茄醬怎麼做
“番茄醬中除了番茄紅素外還有B族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裏的營養成分更容易被人體吸收。自己製作的番茄醬，沒有添加任何化學成分，更適合給孩子食用。”食材明細主料西紅...
素炒番茄西葫蘆怎麼做，素炒番茄西葫蘆的做法
“西葫蘆內白外綠，西紅柿皮紅肉嫩，二者的營養價值不必多說，將二者結合，顏色上的碰撞就能讓人胃口大開。”食材明細主料西葫蘆（一根半）番茄（一個）輔料植物油（25克）大蒜（4瓣）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒番茄西葫蘆...
素燒雞蛋番茄豆腐怎麼做，素燒雞蛋番茄豆腐的做法
“這盤小菜富含蛋白質，低脂，酸酸爽爽，一年四季均可食用，更適合高溫天熱的夏季。豆腐的嫩滑，雞蛋的香嫩，番茄的紅潤，只需要幾分鐘，一盤盤養眼又好吃的營養快手菜就出鍋了。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）大番茄（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）...