健康營養的紅棗銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：10紅棗：3顆輔料清水：3碗冰糖：10具體步驟1.銀耳提前一晚泡發2.銀耳放入電飯煲中按（湯、粥）鍵定時煲2小時後加入紅棗再熬半小時3.煲好的銀耳湯加入...
銀耳湯怎麼做，銀耳湯的做法
食材明細主料幹銀耳（適量）輔料百合（少許）枸杞（少許）棗（3顆）調料水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、百合提前浸泡一晚上。2、銀耳碎、棗枸杞，放清水裏洗一下，略微泡一下，讓銀耳變軟。3、所有食材...
蔓越莓銀耳湯怎麼做，蔓越莓銀耳湯的做法
“春日養顏美容湯，滋陰潤肺，口感清甜，深厚美女們的喜愛！”食材明細主料銀耳（適量）皁角米（適量）蔓越莓（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓銀耳湯的做法步驟1、銀耳去蒂浸泡洗淨，剪碎備用。2...
白芸豆銀耳湯怎麼做，白芸豆銀耳湯的做法
“白芸豆銀耳湯有降低血脂，提高免疫，減肥瘦身，美容肌膚等作用。特別適宜減肥瘦身的人和糖尿病患者食用（不加冰糖）。”食材明細主料白芸豆（20g）水發銀耳（20g）輔料冰糖（20g）水（350ml）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白芸豆銀耳湯的...
什錦水果銀耳湯怎麼做，什錦水果銀耳湯的做法
“很多人都喜歡吃甜品，每次喝到甜水都有一種幸福感，特別是在夏天，吃着它不僅能清火去暑意，還帶來美好的味蕾享受，吃到口裏滋潤甜蜜在心田，讓人更感到甜蜜和快樂。當然自己動手爲家人煲上一鍋甜品，與家人一起來分享，這纔是最快...
紫薯冰糖雪梨銀耳湯怎麼做，紫薯冰糖雪梨銀耳湯的做法
“煮1—2小時”食材明細主料幹銀耳（20g）雪梨（1個）紫薯（1個）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟1、準備好所有的材料2、提前把銀耳泡好，並撕成一小朵。紫薯跟雪梨去皮，切成一...
冰糖紅棗銀耳湯怎麼做，冰糖紅棗銀耳湯的做法
“銀耳營養豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，最適合在乾燥的秋季食用。”食材明細主料銀耳（25g）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備食材2...
南瓜紅棗銀耳湯怎麼做，南瓜紅棗銀耳湯的做法
“隨着天氣越來越冷，北京已經進入秋冬的節奏，最低溫度已經到達零度，我是極度怕冷的人，這個季節每天都已經離不開熱水袋了，飲食上也發生了很大的變化，對熱乎乎的飲食有極大的嚮往，尤其是飲品，湯飲，在之前的食譜中已經分享過奶香...
大棗銀耳湯的做法 【食療話湯煲】之美容養顏---大棗銀耳湯 大棗銀耳湯怎麼做
“紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。大棗能調節氣血，促進血液循環，調節內分泌；安神助眠並且護肝抗腫瘤，無論是美容養顏還...
好喝的銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：100輔料大棗：6個左右冰糖：適量具體步驟1.準備六粒左右的大棗2.超市買的冰糖！3.將銀耳泡開！4.折洗乾淨，將銀耳的蒂折掉，銀耳撕成小塊！5.將銀耳放入鍋...
銀耳湯羹怎麼做，銀耳湯羹的做法
食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）花生（適量）冰糖（適量）葡萄乾（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）銀耳湯羹的做法步驟1、銀耳用冷水泡發切碎2、紅棗冰糖枸杞花生放入鍋中加入水一鍋煮3、銀耳全部放到一起4、煮一小時...
香甜羅漢果銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘羅漢果銀耳湯是一道美味可口香甜的營養甜品。夏天快要來了，在炎炎夏日裏，做一碗冰鎮的羅漢果銀耳湯，從外面暴曬的烈日下回到家中，喝一碗冰鎮銀耳湯，是多麼...
南瓜紫薯銀耳湯怎麼做，南瓜紫薯銀耳湯的做法
食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳百合用冷水泡發。2、沖洗乾淨後，將銀耳撕成小朵。3、紫薯和南瓜洗淨去皮，切成小丁。4、將...
蜜橘銀耳湯怎麼做，蜜橘銀耳湯的做法
食材明細主料蜜橘（5個）銀耳（一大朵）冰糖（適量）枸杞（適量）輔料水（一小盆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜橘銀耳湯的做法步驟1、（我煮的比較多）涼水跟銀耳一起下鍋，大火煮開，轉小火在煮10~15分鐘。2、10~15分鐘後，再把小橘子辦放...
蝦丸銀耳湯的做法 蝦丸銀耳湯——明麗亮眼的鮮味 蝦丸銀耳湯怎麼做
“銀耳潔白，蝦丸微紅，湯汁清淡鮮香，是一道營養美容湯，滋補潤肺，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料銀耳（200克）鮮蝦肉（300克）小香蔥（1根）鹽（適量）澱粉（適量）紹酒（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦丸銀耳湯的做法步驟1...
營養的紫薯銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：1個銀耳：半朵輔料冰糖：適量具體步驟1.準備紫薯銀耳湯的主要材料：紫薯和銀耳。2.將銀耳用清水提前浸泡。3.紫薯去皮切小丁。銀耳泡發好後，撕成小...
冬瓜銀耳湯怎麼做，冬瓜銀耳湯的做法
“冬瓜雖然是普通的蔬菜，但營養價值和功效卻不小，冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂...
口感不錯的香蕉百合銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料鮮百合：35香蕉：2根輔料冰糖：適量枸杞：5幹銀耳：10具體步驟1.幹銀耳提前用水泡發兩小時然後洗淨撕成小朵。2.把洗淨撕小的銀耳放入煮鍋裏，加入適量水煮熟。...
南瓜百合銀耳湯怎麼做，南瓜百合銀耳湯的做法
食材明細主料銀耳（20克）百合（50克）南瓜（100克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合銀耳湯的做法步驟1、準備的用料。2、銀耳用清水泡開。3、用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗淨。4、百合用手掐掉上面的小尖...
紅棗桃膠銀耳湯怎麼做，紅棗桃膠銀耳湯的做法
“膠質滿滿的桃膠銀耳湯，美容養顏，非常適合寒冷的冬季食用哈！”食材明細主料銀耳（適量）桃膠（適量）紅棗（適量）輔料黑方糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗桃膠銀耳湯的做法步驟1、銀耳去根部泡軟洗淨，剪碎備用。2、桃膠...
蜜桔銀耳湯怎麼做，蜜桔銀耳湯的做法
“家裏買了好多桔子，有的太酸了，做個湯放點糖，酸酸甜甜，很好喝哪。”食材明細主料桔子（適量）銀耳（適量）輔料澱粉（適量）配料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜桔銀耳湯的做法步驟1、準備原料。2、桔子去掉內皮，如果嫌麻...
「DIY美食」銀耳湯如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：150輔料菠菜：適量蛋清：適量枸杞：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.銀耳提前用水浸泡兩小時。2.湯鍋裏水開後，放入泡軟的銀耳。3.加入幾顆枸杞。4.加...
紫薯銀耳湯的做法 消暑飲品紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做
食材明細主料銀耳（半朵）紫薯（2個）紅棗（6顆）輔料多晶冰糖（3個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、1材料：銀耳半朵紫薯2個多晶冰糖3個紅棗6顆2、.把銀耳和紫薯洗淨切好備用。3、.把銀耳倒入電氣鍋內再加水...
草莓山藥銀耳湯怎麼做，草莓山藥銀耳湯的做法
“草莓的酸甜(牛奶草莓)，山藥軟糯，銀耳的滑潤，以及無花果的甘甜，很養眼的一款甜品呢😊”食材明細主料銀耳湯（一碗）山藥（適量）草莓（適量）無花果乾（7個）輔料冰糖（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓山藥銀耳湯的做...
紅棗銀耳湯如何做好吃又美味，DIY
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：半朵紅棗：10顆輔料白糖：適量枸杞：適量蓮子：1把具體步驟1.食材集合2.銀耳提前泡發，洗淨。紅棗洗淨，蓮子泡2個小時，洗淨。3.把銀耳，紅棗和蓮子倒入電壓...