靈芝的餐飲精選

食材明細主料靈芝（適量）石斛（適量）麥冬（適量）山楂（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靈芝石斛養生水的做法步驟1、材料如圖2、放入石斛3、放入麥冬4、放入靈芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加適量水浸泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50輔料白糖：少許具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放入掰碎的紫靈芝。4.蓋上蓋子，中火...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥含有豐富的營養，可以來入藥，可以用來燉煮，也可以用來吃生的，涼拌藍莓山藥，味道都很不錯，很獨特，靈芝的功效自然不用說了，是大補的一味藥材，很珍貴，豬蹄含有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養美味野生靈芝肉竹雞湯，一聽就覺得好滋補。現在年輕人對營養健康的追求越來越高，越來越注重滋補湯的做法，今天這一款營養美味野生靈芝肉竹雞湯就是一...

人蔘和靈芝是從古至今人們公認的大補的極品，因爲其培育養殖和採摘都極不容易，所以才顯得很珍貴。當然，其營養價值大和很大的藥效。因爲生長環境的不同和生長方式不同，因此，兩者的功效和作用也有很大區別，所以，讓我們來具體了...

“靈芝、石斛、老母雞煲湯，能提高免疫力，滋陰補氣。靈芝能提高身體的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。加上紅棗，這三樣材料加起來燉雞湯，味道不錯，比較香甜，而且，食療效果也挺不錯的。”食材...

“夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，說老公身體溼氣太重，常年在空調底下，溼氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強運動，用赤小豆、薏米仁等滋陰祛溼...

靈芝山藥，一映入眼簾，和大家一樣，便困惑不已，雲裏霧裏的，到底是靈芝還是山藥呀？其實呀，靈芝山藥是屬於山藥的，是山藥裏面的一種，是新開發，新研究出來的品種，只不過特別的是把靈芝和山藥嫁接在一起，既有山藥的特性，也有靈芝的模樣。...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚膠靈芝湯，很清甜，好喝的是沒話說的，首先魚膠的營養價值高，而且味道很清楚，美容養顏，緩解疲勞和腰痛，而靈芝呢，功效也是很強大的哦，經常食用可以提高機體免疫...

自從咱祖國的二胎政策下來以後真的是全國上上下下似乎都在生二胎呀，小編看着有些個叔叔阿姨們都已經中年卻依然想着能多一子女，畢竟大兒女們都在外打拼。這不，小編就是一個例子。中年懷孕確實很辛苦，總是擔心孩子的健康問...

“父親有糖尿病，多年來血糖一直很穩定，也沒有出現過併發症，身體免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始，我查邊了很多書籍，詳細瞭解了靈芝的功效，種類，最終選擇了祁達堂的反柄紫...

“千張，我國北方稱爲豆腐皮。豆制食品,是一種薄的豆腐乾片，色白，可涼拌，可清炒，可煮食。含有豐富蛋白質。千張的營養十分豐富,可以和很多菜搭配使用。這道清炒千張絲是一道營養豐富，味道鮮美的快手家常菜。”食材明細主料千...

“靈芝益氣血，安心神，健脾胃，可以提高免疫力，是滋補的佳品。而大家熟悉的蟲草花就不用多說了，之前森媽也發過幾個有關蟲草花的菜譜喔~這次選擇搭配滋陰養胃的水鴨，燉一碗清熱、解毒的靚湯，大家快快學起來，不怕湯“慌”~哈哈”...

“我是一個大學老師，從事教育事業四十多年了，現在年紀越來越大了，身上的病就越來越多了，看着身邊的朋友們，疾病纏身的不少，我現在開始注意養生了。養生除了要經常運動鍛鍊之外，更主要的就是要注意飲食，病從口入，這是千年不變的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞：一隻輔料人蔘：5靈芝：5糯米：一兩料酒：5薑片：兩片鹽：2白開水：適量具體步驟1.殺雞,去毛,別砍塊,切掉雞屁股,把口切大點,伸手進去掏乾淨內臟,並沖洗乾淨2.靈芝...

食材明細主料雞肉（600克）輔料靈芝（適量）紅棗（適量）枸杞子（適量）配料姜（適量）酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝紅棗雞湯的做法步驟1、靈芝、紅棗、枸杞子、姜2、雞肉600克3、把靈芝，紅棗，枸杞子,雞肉，姜一起放進氣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.老母雞或清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉，用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味和血水）2....

“靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面的療效顯著。靈芝益氣血、補精髓。乳鴿益氣滋腎，祛風解毒。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸...

食材明細主料靈芝孢子粉（6g）雞蛋（3個）紅棗（30g）枸杞子（20g）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（少許）水（800g）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）靈芝孢子粉燉蛋湯的做法步驟1、孢子粉。2、我用的是灰棗、枸杞子，用清水洗淨。3、雞蛋3個。4、取湯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫靈芝泡水，可以作爲早餐來使用，畢竟它的製作工藝簡單，而且所用時間非常短，對於趕時間上班的上班族來說，是一個非常適合的早餐。在平日咯裏也可以盡情吃這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘靈芝枸杞雞肉湯是一個適合各種人羣的菜餚，它製作起來簡單方便，不給你會不會做菜，這份菜一定很容易，並且很好吃，適合各種人，小孩特別喜歡吃，學起來也容易，佐菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料烏雞：1只靈芝：15淮山：30枸杞：15生薑：幾片輔料水：適量具體步驟1.將烏雞清洗乾淨。2.靈芝、枸杞、淮山洗淨。3.清洗乾淨的烏雞斬成小塊。4.把雞塊放在沸水中...

靈芝是中草藥的一種，如果作爲進補功效一定要注意，當然靈芝一直在草藥界有這神一樣的傳說，所以，進食服藥幾乎沒有什麼問題，同時如果可以的話，還可以依照其他的做法，進行其他的嘗試，這是最好不過的了，咳嗽可以吃靈芝一、咳嗽可以...

靈芝，是一種具有“不死藥”之稱的藥類食物，具有安神、補氣、止咳等等功效對我們的身體大有好處，靈芝有很多種使用方法，水煎着吃有助於睡眠、治療甲亢的功效；靈芝還可以泡酒，和藥酒混在一起喝一些對我們的身體有好處，切記不可...

“最近天氣實在是太火熱了，出去就像進了大蒸籠一樣，家裏老人小孩都感覺身體不舒服，作爲全職主婦，別的不在行，但是做一些解暑美食就是我的任務，保護家人安然度過這炎炎夏日是我的責任所在。說到解暑第一個想到的就是夏日必備...