鳥貝的餐飲精選

食材明細主料鳥貝（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）蒜（適量）蔥（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒鳥貝的做法步驟1、鳥貝一盤2、中間切開。3、洗乾淨4、用開水燙一下。5、迅速撈起。6、胡蘿蔔切片青椒切塊蒜...

“鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，鳥貝的營養價值很高，適量食用能有健腦明目、潤腸和胃、抗癌等功效。這主要是因爲鳥貝中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、磷等對人體益處多多的營養元素。吃鳥貝不僅能滿足你味蕾的...

食材明細主料姜（5克）鳥貝（200克）韭菜（300克）蔥（5克）輔料料酒（0.3匙）糖（0.3匙）玉米油（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.3匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭菜炒鳥貝的做法步驟1、這是在市場買到剛從殼中括出來的鳥貝2、處理鳥貝是需要勇氣和耐...

“簡單易學，好吃營養。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料鳥貝（200g）輔料撈汁（適量）紅油（適量）幹豆腐（適量）黃瓜（適量）洋蔥（適量）香菜（適量）泰椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁鳥貝的做法步驟1、黃瓜，幹豆腐，洋蔥，切絲放在盤...

什麼是鳥貝，鳥貝怎樣做好吃?鳥貝生長在遼寧南部沿海，所以對於南方的朋友們一定聽起來很陌生。鳥貝是一種長得像鳥頭形狀的蛤。它有豐富的蛋白質，受到當地人們的喜愛。經常用它來做蔥油鳥貝和溫拌鳥貝。下面我們具體介紹...

食材明細主料鳥貝（500克）輔料筍絲（200克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳥貝炒筍絲的做法步驟1、準備好食材～2、煮鍋燒熱水，放入鳥貝，關火蓋上鍋蓋兩分鐘，撈出鳥貝～3、炒鍋燒熱放油，放入蔥薑蒜，放入筍絲翻炒至變軟，放入鹽～4、放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘溫抖鳥貝是一個養生的菜品，他可以滋陰補腎，同時也有明目的作用，製作簡單味道鮮美，採用溫拌的做法不會讓肉的質感流失，很好的保證了鳥貝的原汁原味，值得注意...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500鳥貝：500輔料蒜：兩瓣陳醋：4勺生抽：3勺鹽：適量雞精：一點點香油：1滴糖：半勺具體步驟1.水燒開，倒入鳥貝煮三秒，撈出洗掉浮末，控幹水。2.水燒開，放入洗好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鳥貝：1000輔料油：適量乾紅椒：少許大蔥：2段姜：2片花椒：少許味極鮮醬油：15ml具體步驟1.這就是鳥貝，打眼一看有點像毛嘎啦（青島的叫法），2.用餐刀從中間快速伸進...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鳥貝：500輔料精鹽：1小勺綿白糖：1小勺細香蔥：適量魚露：1小勺香醋：1大勺芥末油：1小勺紅椒：適量韓式醬油：1大勺香油：2小勺蔥油：1小勺具體步驟1.主料：鳥貝500克配...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝的製作時間非常講究，清洗時，我們需要剝開貝殼取出背肉，然後放入水中煮，水開即出，否則會影響鳥貝本來的肉質，時間太長會讓肉質變老，溫拌可以很好的保證鳥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝對於很多人來說比較陌生，其實就是一種海里的貝類生物，類似於蛤蜊等。新鮮鳥貝的肉質鮮美，營養價值很高。鳥貝炒蛋，選用新鮮食材，富含蛋白質，有清肺、滋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘鳥貝是一類貝類海鮮，所以我們用了青椒，不僅味道變得更加辣，同時也抑制了海鮮的腥味，用雞蛋來當配料味道變得更加好，而且也提高的整個菜的營養價值，使得人們食用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝炒蛋是一道非常鮮美的家常菜呢，鳥貝炒蛋的主要食材有鳥貝和雞蛋，做出來的鳥貝炒蛋滿滿都是鳥貝和雞蛋的香氣，特別誘人而且特別下飯，鳥貝炒蛋的做法也...

“光陰飛逝，星移斗轉，轉眼間跨越了2014。過去的一年，快樂着，成長着；過去的一年，失去了很多，也得到了很多；過去的一年，有喜有憂，有笑有淚。懷著感恩的心告別，懷著希望的心迎接，願在新的一年裡，快樂健康，收穫多多，幸福滿滿！每當這個時候...

“鳥貝味道鮮美，營養豐富，胖子直接用燒熱的鐵鍋來炒新鮮的鳥貝，什麼也不用加，一道美味的海鮮就誕生了。”食材明細主料鳥貝（600g）輔料醬油（10ml）醋（10ml）辣椒油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵鍋鳥貝的做法步驟1、鳥貝...

鳥貝含有豐富的營養價值，對人身體是很好的。現在隨着社會發展，越來越多人都開始注意養生了，現在亞健康的人太多，所以大多數人都會吃一些對自己身體好的食物。因此，鳥貝這樣高營養的、能增加幫助身體健康的食物便成爲了人們...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝炒蛋是一道非常鮮美的家常菜呢，鳥貝炒蛋的主要食材有鳥貝和雞蛋，做出來的鳥貝炒蛋滿滿都是鳥貝和雞蛋的香氣，特別誘人而且特別下飯，鳥貝炒蛋的做法也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味韭菜炒鳥貝，韭菜通常搭配着來炒菜口味都會很好吃。我以前吃的就是韭菜炒雞蛋，這是廣大朋友們吃的最多的。家裏有喜歡吃韭菜的，就可以換種口味來炒，搭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鹽水鳥貝製作簡單，不需要太多的配料，直接醃製然後煮熟，我們也可以加入辣椒油來添加味道，直接食用是一個不錯的選擇，鳥貝肉質鮮美可口，是一道十分不錯的食物...

對於鳥貝來說大家可能會有點陌生，不知道鳥貝是什麼?鳥貝也叫做是鳥蛤，是一種比較大型的、深水埋棲的雙殼貝類。足部的肌肉很發達、時常會從水底跳躍起來運動，所以被叫做是“鳥貝。”今天小編就來向大家普及一些鳥貝的的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜炒鳥貝是一道美味可口，五味俱全的佳餚，其營養價值高，鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，其中含有大量的蛋白質、鈣、磷等對人體有好處的礦物質元素，適...

食材明細主料姜（5克）鳥貝（600克）香菜（5克）黃瓜（2根）蔥（10克）輔料花椒（10克）糖（1匙）味精（0.3匙）鹽（1匙）香油（0.5匙）玉米油（1勺）一品鮮醬油（1匙）乾紅辣椒（5克）蔥香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蔥油鳥貝的做法步驟1、這是在市場買到剛從殼中括出來...

“家常菜---韭菜薹炒鳥貝”食材明細主料韭菜薹（250克）鳥貝（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒鳥貝的做法步驟1、韭菜薹洗淨切段。2、鳥貝取肉。3、鍋裏油熱加入韭菜薹翻炒1分...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝是一個營養價值很高的食物，對於神經衰弱的人是一個不錯的選擇，同時她也可以滋補大腦，可以先煮鳥貝，但是時間不能過長，水開即可，否則會把肉弄得太老，像橡...