魷魚翡翠怎麼做，魷魚翡翠的做法
“魷魚翡翠是一道熱量極低的小菜，葷素搭配不失營養，紅\白\綠\色彩很養眼，既有蒸的,也有涼拌的,再一個是不辣,非常適合我家某人的胃口,且還是一道瘦身的美食.成本價約20元（魷魚15.4元，黃瓜及其它的4元）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－”食材明細主料魷魚...
芹香卷魷魚怎麼做，芹香卷魷魚的做法
食材明細主料芹菜（適量）魷魚須（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹香卷魷魚的做法步驟1、芹菜切絲；2、將魷魚須焯過水；3、熱鍋熱油，加入蔥段和蒜片爆香；4、加入芹菜絲翻炒；5、加入焯...
醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】有了小米椒的魷魚更過癮 醬爆魷魚怎麼做
“天氣熱了，家裏處理冰箱裏的東西，發現還有剩下的2只魷魚，之前做過三鮮味道的，覺得不夠過癮，這次就買了小米椒，真是超級的辣啊！剛吃一口蠻好吃，越吃越辣，超級過癮！很適合下飯的哦！濃濃的醬汁辣辣還帶點甜甜的，太好吃了哦”食材明...
辣燒魷魚怎麼做，辣燒魷魚的做法
食材明細主料魷魚（1斤）輔料辣椒幹（12條）青蔥（適量）蒜頭（少許）紅蔥仔（12粒）香茅（3支）配料蠔油（2湯匙）黃糖（1湯匙）曬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）辣燒魷魚的做法步驟1、1準備好所有的材料，把蒜頭和紅蔥仔剁成蓉，香茅拍一下才會...
香烤糯米魷魚筒怎麼做，香烤糯米魷魚筒的做法
食材明細主料魷魚（500克）糯米飯（100克）火腿腸（1根）花菇（2個）圓白菜（50克）輔料蔥（適量）甜麪醬（適量）孜然粉（適量）蠔油（適量）醬香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香烤糯米魷魚筒的做法步驟1、魷魚筒洗淨，剝去表皮紅膜。2、糯米飯、火腿腸、...
日式照燒烤魷魚怎麼做，日式照燒烤魷魚的做法
食材明細主料魷魚（2只）輔料洋蔥（1個）配料料酒（適量）孜然粉（適量）cook100日式照燒醬（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）未知（難度）日式照燒烤魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，去掉內臟，撕去表皮；2、切除魷魚須，一隻切開，不斷開，另一隻...
鐵板雙椒魷魚怎麼做，鐵板雙椒魷魚的做法
“給你一個不一樣的魷魚味。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。魷魚可抑制血中的膽固醇含量，預防成人...
魷魚圈煲豆腐怎麼做，魷魚圈煲豆腐的做法
“有時一大早起來就要和老公上工地去巡視，不過還是先把孩子送到幼兒園起。一到工地就是一上午，經常都是到回家吃飯時間，都來不着急做什麼好吃的，都是隨便炒兩個小菜下飯。不上工地的還是比較少，不過不上工地的時候就有時間...
粵式魷魚怎麼做，粵式魷魚的做法
“怕上火卻又喜歡吃魷魚的MM可以嘗試哦！”食材明細主料魷魚（適量）輔料西蘭花（適量）紅辣椒（適量）老生薑（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）粵式魷魚的做法步驟1、備料，，清洗乾淨魷魚配菜2、把魷魚放大碗中，加入少量紅...
魷魚花刀詳細圖解怎麼做，魷魚花刀詳細圖解的做法
“魷魚的營養價值很高，但脂肪的含量卻很少，據說常吃還可以補充腦力，預防血管硬化，膽結石的形成。魷魚的肉質很有個性，所以我們平常烹飪時要走兩個極端，要麼慢火燉它半個小時以上,要麼快炒2，3分鐘，保持口感的爽脆。爆炒魷魚就...
油潑魷魚圈怎麼做，油潑魷魚圈的做法
“自己做的綠豆芽哦，配新鮮的魷魚，味道很鮮甜。很下飯哦，直接上圖吧”食材明細主料魷魚（適量）綠豆芽（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑魷魚圈的做法步驟1、魷魚去內臟、...
紅椒魷魚卷怎麼做，紅椒魷魚卷的做法
“魷魚富含高蛋白，低脂肪，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、碘等無機鹽。鮮食或製成幹品食用均可，是滋陰養胃、補虛潤膚的上好佳品。鮮魷魚炒出來肉鮮味美，絕對是一道好菜哦！”食材明細主料鮮魷魚（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適...
魷魚爆黃豆芽的做法 猶豫啊？（魷魚爆黃豆芽） 魷魚爆黃豆芽怎麼做
“突然，想起來，冰箱還有幹魷魚呢，剛好在菜市看見黃豆芽整齊的排着，哈，炒起來，很香，很一飯。”食材明細主料幹魷魚（適量）黃豆芽（適量）輔料姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚爆黃豆芽的...
魷魚火腿炒飯怎麼做，魷魚火腿炒飯的做法
食材明細主料米飯（300g）輔料魷魚頭（100g）火腿（50g）配料油（適量）醬油（適量）彩椒（適量）香蔥（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚火腿炒飯的做法步驟1、兩天就積了一大碗的剩飯了，我們一家人吃的太少了經常有剩飯，看家裏還有一個...
香辣魷魚壽司的做法 香辣魷魚壽司和可愛飯糰 香辣魷魚壽司怎麼做
“韓國紫菜壽司卷，一直以來都以它獨特的口味和多彩多姿的造型，以及豐富多樣的食材倍受許多人的喜愛。它的製作方法簡單，快捷，色澤豔麗，也給人以美的享受。”食材明細主料大米（2量杯）糯米（1量杯）壽司海苔（若干張）輔料胡蘿蔔（半根）黃...
昭通老醬爆魷魚怎麼做，昭通老醬爆魷魚的做法
“昭通地處高原盆地中，不溼不燥、不寒不熱，無冬無夏。不僅盛產五穀雜糧，優質的辣椒、花椒，更擁有大自然的恩賜－－龍泉水。獨特的自然環境往往會讓一個地方的食材與衆不同，昭通醬就是一種。昭通醬在美食界真的很出名的，可以用它...
酸菜魷魚湯怎麼做，酸菜魷魚湯的做法
食材明細主料魷魚（1個）醃菜（適量）輔料姜（適量）香菜（適量）小米辣（刪除）蕃茄（適量）土豆（刪除）土芽（適量）配料糊辣椒（適量）花椒（適量）鹽（刪除）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸菜魷魚湯的做法步驟1、醃菜適量。2、魷魚處理好，洗淨。3、魷魚切...
香辣魷魚的做法 【魯菜】香辣魷魚 香辣魷魚怎麼做
“我居住的這個山東城市，瀕臨黃海，四季分明、冬暖夏涼、空氣清新。守着海，每個季節都有很多海鮮可吃，即便是在每年6-9月禁漁期，也有冷庫提前凍好的海鮮出售。魷魚是一種一年四季都可以吃到的海鮮，民間常有的做法有燒烤、醬...
韓式辣魷魚的做法 【夏日小涼菜】韓式辣魷魚 韓式辣魷魚怎麼做
“營養分析1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3、魷魚所含多肽和硒有抗...
芫爆魷魚卷的做法 【魯菜】：芫爆魷魚卷 芫爆魷魚卷怎麼做
“芫爆類菜都要用芫荽，也就是香菜。調料爲蔥、姜、蒜，不放醬油，白汁即可。”食材明細主料冰鮮魷魚（適量）輔料香菜梗（適量）紅椒（適量）白胡椒粉（1/2勺）鹽（1/2勺）料酒（2勺）白糖（1/3勺）蒜片（適量）清淡（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芫爆魷魚卷...
火爆魷魚的做法 家常火爆魷魚 火爆魷魚怎麼做
“香。”食材明細主料魷魚（適量）輔料青椒（適量）洋蔥（適量）配料蔥（適量）紅辣皮子（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火爆魷魚的做法步驟1、準備材料，蔥薑蒜，辣皮子2、魷魚切好，清水浸泡半小時。3、開水焯一下，魷魚...
甜辣醬魷魚怎麼做，甜辣醬魷魚的做法
“肥厚鮮美的魷魚，裹着濃稠的甜辣醬汁，配上一碗米飯，連湯汁都不剩呢！”食材明細主料新鮮魷魚（1條）輔料青紅椒（各1個）洋蔥（半個）配料泰式甜辣醬（2大勺）鹽（1/2小勺）白胡椒粉（少許）幹澱粉（適量）食用油（2大勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
芫荽爆魷魚的做法 魯菜小炒（芫荽爆魷魚） 芫荽爆魷魚怎麼做
““芫荽爆魷魚”是一道傳統魯菜。芫乃“芫荽”，俗稱；“香菜”。其烹製簡單，關鍵是要把芡汁調製的鮮美才行。炒這道菜用的主料是“鮮魷魚”，配料和調味品是，香菜梗、蔥絲、薑絲、蒜片，及鹽、糖、胡椒粉、雞粉、花雕酒和少許...
韓醬魷魚須怎麼做，韓醬魷魚須的做法
食材明細主料魷魚須（500克）輔料洋蔥（一個）蒜（適量）蔥（適量）配料韓式辣醬（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓醬魷魚須的做法步驟1、材料圖2、魷魚須洗淨去掉那層皮，開水燙下不要太久3、洋蔥切絲蒜切片，蔥切...
苦瓜爆魷魚怎麼做，苦瓜爆魷魚的做法
食材明細主料魷魚（1個）苦瓜（1根）輔料紅蘿蔔（適量）配料薑片（適量）小蔥（適量）澱粉（適量）油鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜爆魷魚的做法步驟1、準備好原材料：魷魚打花刀後切成塊；苦瓜切成菱形塊；2、燒鍋水，水開後下入魷魚片...