月子的餐飲精選

“這是一款很不錯的甜品。木瓜不但有美容功效，又能增強人體免疫力，消除有毒物質。綠豆，清熱解毒，止渴消暑。”食材明細主料木瓜（半隻）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜綠豆湯的做法步驟1、...

衆所周知，坐月子是女性生產之後最重要的一件事情之一。做好月子不僅會讓女性快速恢復體能，也能更好的集中精力照顧自己的寶寶。那麼坐月子有什麼禁忌呢，坐月子可以吃香蕉嗎？就讓小編帶領大家，一起探尋香蕉的祕密，坐月子到底...

生孩子後女人要調養，而且要有相當長的時間來調理，不然會落下病根。也會對以後的生活造成影響。所以月子期間的食物是格外的注意。那麼我們今天就來了解一下月子期間應該吃什麼，以及要注意什麼？要吃什麼樣的月子餐比較有營...

對於很多生完孩子的女性朋友們來說，產後恢復坐月子是非常重要的一個環節，在這個環節中，產婦的飲食尤其要格外注意，不僅要保證營養能夠及時補充上來，還要給孩子提供充足豐富的奶水，那麼，月子湯怎麼做好吃又營養呢？一起去了解吧...

“索麪，又稱長壽麪，麪條細而長，久煮不爛，是浙閩特產，品種有溫州索麪和福州索麪之分；索麪的製作非常繁瑣，簡單地說是將加了鹽的麪糰經過發酵後，拉成很細的麪條晾在木杆上曬乾後盤放而成。在溫州，無論城裏鄉村，凡老人壽辰，兒女和親...

每個媽媽在生產完寶寶之後的飲食就會變得格外注意，一般都吃一些能夠滋補身體並且快速恢復身體機能的食物，所以月子餐就是這麼來的。但是因爲每個人的體質不一樣，所以要根據自己的體質來搭配。下面小編就給大家介紹一下月...

媽媽一般產後都有氣血兩虛症狀體現爲：血暈症、腹痛症和氣虛產後自汗。氣虛，則產生頭暈、神疲乏力、不想說話;有些女性產後會感到腹痛。那月子裏氣血虛怎麼補呢，怎麼調理身體就顯得很重要了。媽媽在坐月子期間需要多注意...

生孩子是女性朋友一生中特別重要的事，懷孕的時候孕婦的飲食需要特別注意，但是大家一定要注意女人做月子的時候也尤其要注重飲食。身邊的一些女性朋友會問我這樣的問題，月子裏可以吃紅薯嗎？下面就爲大家解答一下這個問題吧...

坐月子是每個產婦都要經歷的階段，因爲嬰兒的生產、身體的很多部位會發生改變，所以在產褥期或坐月子的時候，產婦一定要多臥牀休息，好好調養身體，直到生殖器官和各項肌體恢復完全。所以在這一段時間內，產婦很多行爲或者生活方...

歷經十個月的懷胎過程，終於卸貨的那一天，準媽媽一定是輕鬆了，但也該好好補充營養了，俗話說，月子保養得好，以後日子不用愁，準媽媽進入月子期，首要注意的就是飲食，再繁瑣的講究也要認真做好，千萬不能忽略的，這既是對自己負責，也是對...

衆所周知，在中國女性只要生完孩子都會有坐月子的習慣，而且無論什麼季節孕婦在家裏都是保持一個高溫狀態，即使在炎熱的夏天也不可以吹空調，不可以吹電扇，頭也不能洗。由此可見，剛經歷完生產，體制比較虛弱，抵抗力比較差，所以這段...

生孩子是女人一生最快樂的事，卻也是女人一生中最痛的時候。剛生完孩子的女人的身體都極度虛弱，需要細心的呵護，在飲食上面自然是要極度講究的。那麼，做月子食譜自然也是必須要做的事情啦，坐月子吃什麼好呢?讓我們一起來探...

月子裏的媽媽是有很多的忌口的，太辣，太膩的東西都不太適合吃，那麼水果呢?哪種水果適合吃，哪種水果又不太適合吃呢?其實香蕉就很適合吃哦。香蕉美味而且營養價值又十分豐富，對恢復期媽媽的身體有很大的益處，下面就讓我們一起...

地瓜是一個非常好吃的食物。地瓜也可以叫做番薯，可以生吃，炒菜吃，也可以烤着吃。一般烤着吃是非常香的，也是大家最愛的一種吃法了。特別是到了冬天，就會格外香。那麼產婦在月子期間想吃的話，可以吃嗎？對身體有沒有危害。接下...

坐月子時奶水不足或者是沒有奶水是許多媽媽都會遇到的問題，一般來說，這是可以通過吃一些有助於催奶的東西來下奶的。下奶的食物包括了蔬菜、肉類和各種水果，奶水不足的媽媽可以根據自己的喜好選擇不同的食物補充營養。那...

“坐月子期間，吃了有20多隻烏雞，差不多都是用這種做法，老人家覺的這種做法比燉湯好，營養比較好。烏雞含有大量的維生素A、微量元素硒和黑色素，它們具有清除體內自由基，抑制過氧化脂質形成，抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。烏...

坐月子是非常多寶媽在生產完寶寶以後比較關注的問題，老話說得好，月子做的好，可以改變女人的體質。月子是唯一可以改變女性體質的一次機會，女性在產後身體比較虛弱，因此對營養的需求也是比較大，及時的補充營養不僅利於自己身...

女人在產後會很虛弱，也不能大吃大補，這對身體是不好的，所以在產後這段時間產婦一定要好好調養自己的身體，如果不好好調養，以後就會留下病根，所以說產後月子湯是不必可少的，那你們知道產後月子湯該怎麼做嗎，就讓我來告訴你該怎...

“我們廣東婦女產後專吃的薑絲蛋。姜可以驅寒，雞蛋就更不用說了，營養豐富。”食材明細主料姜（一個）雞蛋（兩個）輔料橄欖油（少許）鹽（一小勺）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）月子姜蛋的做法步驟1、一塊姜，煎一個要圖片大小的姜就...

產婦生完寶寶之後，她們的身體是非常虛弱的，所以我們不僅要讓休她們息好，更重要的是要在食物方面注意營養，葷素搭配，營養均衡，這樣才能使產婦的身體得到最快的恢復。同時有營養的食物也可以促進產婦分泌乳汁，能夠有充分的乳汁...

“家裏總有剩飯，倒了又可惜，乾脆放點雞蛋蔬菜攤點餅吃，簡易早餐，好吃又方便，又有營養，比路邊攤買的乾淨衛生多了。”食材明細主料剩飯（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）小蔥（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）蒸豆豉油（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）麻油...

坐月子是每一個生完孩子的女性都必須經歷的一段過程。在這段過程中，女人需要付出代價來回恢復自己的元氣，當然吃得好就成了必然的要求了。除了吃一些肉類食品，湯也是必不可少的。蔬菜月子湯的種類很多。蔬菜月子湯之田園...

孕婦生產完後，爲了調養身體，都會需要一個月的時間來坐月子，這段時期可是孕婦恢復身體的關鍵時期，在各個方面都要引起重視，特別是在飲食方面。調養身體最主要還是食療，滋養身體的食物有很多，我們需要仔細選擇。那麼，月子可以吃...

對於女性來說，懷孕生子後的月子期對孕媽媽的身材恢復，身體狀況的調理都是很重要的時期。那麼在月子期間的飲食是相當重要的，月子期間，應該多以清淡，少辛辣爲主，多吃蔬菜水果。但聽很多寶媽向我諮詢月子能吃桃嗎？月子不能吃什...

一份很值得去吃的月子餐食譜_很多人都會問到底坐月子的時候吃什麼纔好？而且坐月子需要忌諱什麼，有什麼不能吃？月子餐就是產婦在產後需要有一段時間調養需要吃的食物，中國自古以來一直都有坐月子的習慣,但是很多一些傳統也...